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目的：探讨普拉提练习对普通高校弱体质学生身体健康的影响.方法：以80名南京某高校弱体质在校大学生为试验对象，随机分为试验组和对照组，每组各40人.试验组进行普拉提课程教学，对照组进行保健课程教学.对试验对象的身体形态、身体素质、生理指标以及心理健康症状自评量表(SCL-90)等指标进行试验前后的比较分析.结果：经过16周教学试验，试验组在进行普拉提教学后，体重、体重指数、腰皮褶厚度、腰围、肺活量、肺活量体重指数、台阶试验等多项指标较试验前差异有统计学意义(P＜0.01)；试验组SCL-90测评中躯体化、强迫症状、抑郁等因子差异有统计学意义(p＜0.01).结论：结果表明，普通高校弱体质学生长期进行普拉提练习可以更好的提高学生的身体健康水平，促进其身心全面发展.