【摘 要】
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对于坐办公室的人,由于不经常进行身体锻炼,所以常常会出现头晕脑胀,双眼酸痛,眩晕等症状,这都是由于脑部供血不足造成的,所以应该进行有氧锻炼。这里为您介绍几种适应办公人
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对于坐办公室的人,由于不经常进行身体锻炼,所以常常会出现头晕脑胀,双眼酸痛,眩晕等症状,这都是由于脑部供血不足造成的,所以应该进行有氧锻炼。这里为您介绍几种适应办公人员锻炼的方法,可以不用任何器械,随时随地就能练上一练。
For those who sit in the office, they often experience dizziness, sore eyes, dizziness and other symptoms due to infrequent physical exercises. This is due to insufficient blood supply to the brain. Therefore, aerobic exercise should be performed. Here are some ways to adapt to your workout staff, you can practice without any equipment, anytime, anywhere practice.
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