【摘 要】
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黄瓜清脆可口,具有清热、解渴和利尿的作用。黄瓜所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而抑制胆固醇的生成。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变
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黄瓜清脆可口,具有清热、解渴和利尿的作用。黄瓜所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而抑制胆固醇的生成。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素D,能增强细胞黏
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