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摘 要
终身体育是在国际终身教育思潮的影响下，伴随着体育运动的发展和人类对高质量生命的追求而逐渐完善和发展起来的，培养中学生终身体育意识，牢固树立健康第一指导思想，意义深远。培养学生终身体育的意识，是当前体育教学中广泛开展素质教育的重要性。本文运用文献资料法、逻辑分析法等阐述影响中学生终身体育的因素和提高终身体育意识的策略。
【关键词】新课程理念；终身体育；体育意识
1 影响学生终身体育意识的相关因素
由于学生学习任务重，没有时间锻炼成为影响学生体育活动的主要因素。中学阶段，面临升学考试的压力，不得不牺牲许多本该锻炼身体的时间， 放弃自己的体育兴趣爱好去应付各种考试。自身的体育常识淡漠，学生就没有主动参与体育运动的意识。其次身体素质不好，导致在上体育课时，不能按照老师的要求和标准完成锻炼任务，在学习中被其他同学超越；甚至还有可能遭到其他同学的歧视，使其自信心严重受到打击，从而让其对体育丧失兴趣。最后学生身体发展的性别差异大于智力发展的性别差异，男、女学生在身体发育的不同时期，身体形态、机能水平、运动素质、运动功能等方面具有明显的区别和各自的特点，而且男女学生在运动中的心理状态也有很大的不同，往往受情绪影响而淡薄参加体育运动的兴趣。还有一方面是因为很多学生在以前的学习和锻炼中身体上或精神上收到过伤害，自信心很低，不敢进行许多类似的体育活动，造成体育兴趣不高。
2 提高学生终身体育意识的策略
2.1 加强学生终身体育思想的教育
要使学生树立牢固的体育意识，体育宣传工作是培养学生自觉地参加各种课内外体育活动，实现家庭、社会参与学校体育教育的重要手段。充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等宣传阵地，扩大学生的体育知识面，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。定期举办体育知识讲座，组织各种竞赛活动。充分发挥体育媒体的作用，不断增长学生的体育知识并开阔眼界，提高学生对体育锻炼的认识，培养学生的体育意识，通过一定的理论知识的传授和体育教学，学生会明白体育对增强体质的科学依据和作用，以及体育锻炼对自身发展的重要性，从而他们增强了体育锻炼的自觉性，在教学上将产生良性的循环。
2.2 激发学生终身体育锻炼的动机
动机是推动和指引人们从事某种活动的内在动因，目标则是通过活动最终期望获得的具体结果。体育锻炼是一定动机唤起，并指向一定活动目标的行动过程。动机和目标是唤起人们参加体育活动，坚持体育锻炼的内在动力。学生的良好体育动机还需要靠有意识去培养。首先，学生对体育没有需要，或者主观体育意识极低，无法形成积极的体育动机，因此，体育教学要激发体育需要，传授终身享用的体育保健知识与方法。其次，教师要创造环境，形成产生动机的诱惑，只有具备满足需要的环境条件，需要才会转化为活动的动机。最后，让学生体验体育的快乐，产生浓厚的体育兴趣，使得学生自觉地参与体育锻炼，合理地调整自己的运动行为。
2.3 提高學生的运动技术水平和审美的情感体验
在教学中，假如教材内容贫乏、单调或是简单的重复，往往会由于缺乏技术的吸引作用，使学生产生枯燥乏味，甚至反感消极的情绪，这不利于主观能动性的激发。运动技术是体育锻炼的基础，没有一定运动技术的人是很难体会运动的乐趣的。因此，在教材的选择中，须具有一定的知识性、技木性和增强体质的实效性，以利于发挥技术的吸引作用，使学生产生兴趣。同时，在体育锻炼中，美感既决定于事物本身的客观属性，也决定于人的审美能力，教师应注意培养学生对体育锻炼中运动技术、技能的审美能力，培养对美的表现力和动作过程的自我欣赏能力产生审美的情感体验，提高学生的学习积极性。
2.4 抓好教师队伍素质的提高，培养学生科学的运动习惯。
“青出于蓝，而胜于蓝。”学生在学校获得的知识有很大一部分是从教师那儿得到的，教师水平的高低直接影响学生学习的效果，教师在教学中的讲课艺术、组织练习能力、传授知识的准备性和深度决定学生接受信息范围的层次性，因而，加强教师的本身素质的提高，是提高学生主观能动性的关键。
运动能力的提高，可以促进学生终身体育意识的培养，而科学的运动习惯，对提高学生的运动能力是非常的重要，体育课堂不仅仅要教会学生运动技能，也要不断向学生灌输正确的运动方法以及如何科学地进行体育锻炼。科学的运动习惯，可以避免过多的运动损伤，有效提高学生的身体健康水平。教师在教学时，可以运用竞技体育实例来教育学生，让所有的学生在参与体育运动时很好地运用科学的运动方法，最终达到增强体质的目的。使学生在以后自觉的体育运动中更好地利用科学的运动习惯，更好地参与终身体育活动。
2.5 制定合理的阶段目标，让学生体会成就感。
学生的运动能力差异是显而易见，不可否认的，我们不仅要区别对待每个学生的差异而教学，更要为每个学生制定各阶段合理可行的目标，让每个学生在参与体育锻炼的过程中不断享受到成功的愉悦，从而更为积极地参与运动。以往的体锻标准，学习评价，都存在着很大的问题，身体素质出众的学生不练都是优秀的，而身体素质较弱的学生再怎么锻炼几乎永远都达不到优秀。这种评价不利于激发学生的运动参与兴趣和养成终身锻炼的习惯。因此，我们可以，也必须这样去做，为每个学生制订阶段目标，并对完成目标的学生进行表扬，对没有完成阶段目标的学生采用鼓励的方法，然后再根据完成情况，制订下一阶段的目标。学生在成功的基础上，一定会更加努力，积极参与体育运动的。
学生是我们的未来，学生的健康成长是我们工作的具体目标。学校体育课堂教学是提高学生身体素质的阶段性过程，而不是学生参与体育锻炼的最后环节。我们利用课堂教学时，不仅仅要提高学生的健康体质，更要为培养学生的终身体育意识而教学。终身体育教育已经成为体育改革与发展的重要趋势，也是社会发展对人体健康提出的更高要求，社区、学校、家庭三方面有效地结合，才能促使每个学生提高健康思想认识，才能保证学生每天的体育活动时间，才能促使学生自觉锻炼的习惯，成为终身体育的实践者。
3 总结
人与社会的需要和发展，是终身体育的基本出发点，体育锻炼的经常化、整体化、系统化与科学化是终身体育的基本要求。终身体育思想的形成与发展，不仅是体育思想观念上的一个转变，也是体育教育观的一次重大变革和飞跃。体育不仅局限于个人发展的某个阶段活动，而应贯穿人的一生生活内容，作为现代人的生活方式的组成部分，伴随人的一生。
我国目前学生体育意识的现状是：学生因受他们文化修养、道德规范、体育基础、自身素质和他们认识能力等因素的局限性及来自家庭、学校、社会等外部环境的制约和影响，致使学生的体育意识淡薄，重智轻体的观念占主导地位，学生的参与意识差，体育意识更令人担扰，在这种状况下体育习惯的养成就成了一句空话了。所以学校体育工作要注重学生的体育意识的培养。
参考文献
[1]李晓文.教学策略[M].北京：高等教育出版社，2000.
[2]于长镇.体育教学论[M].大连：大连海运出版社，1991.
[3]李兴洲，罗树华.用终身教育思想观照素质教育体系的构建[J].山东教育科研，1999（07）.
[4]傅道春.新课程中教师行为的变化[M].北京：首都师范大学出版社，2001.
[5]魏书生.教育改革与素质教育[M].沈阳：沈阳出版社，2000.
作者简介
王靖，江西省南昌市人。现为南昌师范学院助教。研究方向为网球教学与训练。
程颖，江苏省苏州市人。现供职于苏州大学。研究方向为体育舞蹈、健美操的教学与训练。
作者单位
1.南昌师范学院 江西省南昌市 330000
2.苏州大学 江苏省苏州市 215000
终身体育是在国际终身教育思潮的影响下，伴随着体育运动的发展和人类对高质量生命的追求而逐渐完善和发展起来的，培养中学生终身体育意识，牢固树立健康第一指导思想，意义深远。培养学生终身体育的意识，是当前体育教学中广泛开展素质教育的重要性。本文运用文献资料法、逻辑分析法等阐述影响中学生终身体育的因素和提高终身体育意识的策略。
【关键词】新课程理念；终身体育；体育意识
1 影响学生终身体育意识的相关因素
由于学生学习任务重，没有时间锻炼成为影响学生体育活动的主要因素。中学阶段，面临升学考试的压力，不得不牺牲许多本该锻炼身体的时间， 放弃自己的体育兴趣爱好去应付各种考试。自身的体育常识淡漠，学生就没有主动参与体育运动的意识。其次身体素质不好，导致在上体育课时，不能按照老师的要求和标准完成锻炼任务，在学习中被其他同学超越；甚至还有可能遭到其他同学的歧视，使其自信心严重受到打击，从而让其对体育丧失兴趣。最后学生身体发展的性别差异大于智力发展的性别差异，男、女学生在身体发育的不同时期，身体形态、机能水平、运动素质、运动功能等方面具有明显的区别和各自的特点，而且男女学生在运动中的心理状态也有很大的不同，往往受情绪影响而淡薄参加体育运动的兴趣。还有一方面是因为很多学生在以前的学习和锻炼中身体上或精神上收到过伤害，自信心很低，不敢进行许多类似的体育活动，造成体育兴趣不高。
2 提高学生终身体育意识的策略
2.1 加强学生终身体育思想的教育
要使学生树立牢固的体育意识，体育宣传工作是培养学生自觉地参加各种课内外体育活动，实现家庭、社会参与学校体育教育的重要手段。充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等宣传阵地，扩大学生的体育知识面，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。定期举办体育知识讲座，组织各种竞赛活动。充分发挥体育媒体的作用，不断增长学生的体育知识并开阔眼界，提高学生对体育锻炼的认识，培养学生的体育意识，通过一定的理论知识的传授和体育教学，学生会明白体育对增强体质的科学依据和作用，以及体育锻炼对自身发展的重要性，从而他们增强了体育锻炼的自觉性，在教学上将产生良性的循环。
2.2 激发学生终身体育锻炼的动机
动机是推动和指引人们从事某种活动的内在动因，目标则是通过活动最终期望获得的具体结果。体育锻炼是一定动机唤起，并指向一定活动目标的行动过程。动机和目标是唤起人们参加体育活动，坚持体育锻炼的内在动力。学生的良好体育动机还需要靠有意识去培养。首先，学生对体育没有需要，或者主观体育意识极低，无法形成积极的体育动机，因此，体育教学要激发体育需要，传授终身享用的体育保健知识与方法。其次，教师要创造环境，形成产生动机的诱惑，只有具备满足需要的环境条件，需要才会转化为活动的动机。最后，让学生体验体育的快乐，产生浓厚的体育兴趣，使得学生自觉地参与体育锻炼，合理地调整自己的运动行为。
2.3 提高學生的运动技术水平和审美的情感体验
在教学中，假如教材内容贫乏、单调或是简单的重复，往往会由于缺乏技术的吸引作用，使学生产生枯燥乏味，甚至反感消极的情绪，这不利于主观能动性的激发。运动技术是体育锻炼的基础，没有一定运动技术的人是很难体会运动的乐趣的。因此，在教材的选择中，须具有一定的知识性、技木性和增强体质的实效性，以利于发挥技术的吸引作用，使学生产生兴趣。同时，在体育锻炼中，美感既决定于事物本身的客观属性，也决定于人的审美能力，教师应注意培养学生对体育锻炼中运动技术、技能的审美能力，培养对美的表现力和动作过程的自我欣赏能力产生审美的情感体验，提高学生的学习积极性。
2.4 抓好教师队伍素质的提高，培养学生科学的运动习惯。
“青出于蓝，而胜于蓝。”学生在学校获得的知识有很大一部分是从教师那儿得到的，教师水平的高低直接影响学生学习的效果，教师在教学中的讲课艺术、组织练习能力、传授知识的准备性和深度决定学生接受信息范围的层次性，因而，加强教师的本身素质的提高，是提高学生主观能动性的关键。
运动能力的提高，可以促进学生终身体育意识的培养，而科学的运动习惯，对提高学生的运动能力是非常的重要，体育课堂不仅仅要教会学生运动技能，也要不断向学生灌输正确的运动方法以及如何科学地进行体育锻炼。科学的运动习惯，可以避免过多的运动损伤，有效提高学生的身体健康水平。教师在教学时，可以运用竞技体育实例来教育学生，让所有的学生在参与体育运动时很好地运用科学的运动方法，最终达到增强体质的目的。使学生在以后自觉的体育运动中更好地利用科学的运动习惯，更好地参与终身体育活动。
2.5 制定合理的阶段目标，让学生体会成就感。
学生的运动能力差异是显而易见，不可否认的，我们不仅要区别对待每个学生的差异而教学，更要为每个学生制定各阶段合理可行的目标，让每个学生在参与体育锻炼的过程中不断享受到成功的愉悦，从而更为积极地参与运动。以往的体锻标准，学习评价，都存在着很大的问题，身体素质出众的学生不练都是优秀的，而身体素质较弱的学生再怎么锻炼几乎永远都达不到优秀。这种评价不利于激发学生的运动参与兴趣和养成终身锻炼的习惯。因此，我们可以，也必须这样去做，为每个学生制订阶段目标，并对完成目标的学生进行表扬，对没有完成阶段目标的学生采用鼓励的方法，然后再根据完成情况，制订下一阶段的目标。学生在成功的基础上，一定会更加努力，积极参与体育运动的。
学生是我们的未来，学生的健康成长是我们工作的具体目标。学校体育课堂教学是提高学生身体素质的阶段性过程，而不是学生参与体育锻炼的最后环节。我们利用课堂教学时，不仅仅要提高学生的健康体质，更要为培养学生的终身体育意识而教学。终身体育教育已经成为体育改革与发展的重要趋势，也是社会发展对人体健康提出的更高要求，社区、学校、家庭三方面有效地结合，才能促使每个学生提高健康思想认识，才能保证学生每天的体育活动时间，才能促使学生自觉锻炼的习惯，成为终身体育的实践者。
3 总结
人与社会的需要和发展，是终身体育的基本出发点，体育锻炼的经常化、整体化、系统化与科学化是终身体育的基本要求。终身体育思想的形成与发展，不仅是体育思想观念上的一个转变，也是体育教育观的一次重大变革和飞跃。体育不仅局限于个人发展的某个阶段活动，而应贯穿人的一生生活内容，作为现代人的生活方式的组成部分，伴随人的一生。
我国目前学生体育意识的现状是：学生因受他们文化修养、道德规范、体育基础、自身素质和他们认识能力等因素的局限性及来自家庭、学校、社会等外部环境的制约和影响，致使学生的体育意识淡薄，重智轻体的观念占主导地位，学生的参与意识差，体育意识更令人担扰，在这种状况下体育习惯的养成就成了一句空话了。所以学校体育工作要注重学生的体育意识的培养。
参考文献
[1]李晓文.教学策略[M].北京：高等教育出版社，2000.
[2]于长镇.体育教学论[M].大连：大连海运出版社，1991.
[3]李兴洲，罗树华.用终身教育思想观照素质教育体系的构建[J].山东教育科研，1999（07）.
[4]傅道春.新课程中教师行为的变化[M].北京：首都师范大学出版社，2001.
[5]魏书生.教育改革与素质教育[M].沈阳：沈阳出版社，2000.
作者简介
王靖，江西省南昌市人。现为南昌师范学院助教。研究方向为网球教学与训练。
程颖，江苏省苏州市人。现供职于苏州大学。研究方向为体育舞蹈、健美操的教学与训练。
作者单位
1.南昌师范学院 江西省南昌市 330000
2.苏州大学 江苏省苏州市 215000