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一般来说,他们的生活作息较不规律,睡眠质量低,缺乏运动,这些都或多或少的会导致这种现象的出现.但不用担心,这个情况不需特意治疗,日常生活节奏和饮食要保持规律,保持足够的睡眠,还有很重要的一点就是保持好心情,必要时可寻求心理医生的帮助.
嘴里苦,可能是精神压力过大
【摘 要】
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一般来说,他们的生活作息较不规律,睡眠质量低,缺乏运动,这些都或多或少的会导致这种现象的出现.但不用担心,这个情况不需特意治疗,日常生活节奏和饮食要保持规律,保持足够的
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2021年3期
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