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“感觉自己丧着丧着就习惯了……”rn“你才十几岁,没事别学人家丧,好好爱自己.”rn这糟糕的情绪如影随形,但我们不能为了甩掉影子,而永远躲在灰暗的地方吧.正视它,是我们成长的第一步.现在小编特别为你呈上一份《情绪管理小指南》,希望你通过下面的操作学会掌控自己的情绪,成为一个情绪稳定的少年.