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身体锻炼能够调节情绪，增强心理健康，预防心理疾病，它的心理效应受运动处方的影响。本文探讨了运动处方的4大要素与身体锻炼心理效应的关系，指出了将来的研究方向。
运动处方与锻炼的心理效应
【摘 要】
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身体锻炼能够调节情绪，增强心理健康，预防心理疾病，它的心理效应受运动处方的影响。本文探讨了运动处方的4大要素与身体锻炼心理效应的关系，指出了将来的研究方向。
【机 构】
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华东师范大学!上海; 200062;
【出 处】
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体育与科学
【发表日期】
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1998年02期
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