杜少中，北京市环境保护局副局长、新闻发言人
　　
　　机动车（汽车）是我们社会现代化的重要标志，它扩大了人们的活动半径，提高了社会效率，也使人们的生活品质得到提高。但是，机动车的广泛使用，可导致空气严重污染，给环境带来很大的影响。
　　
　　排放废气 污染空气伤身体
　　机动车污染有两个特点，一是机动车排放的颗粒物成分复杂，比其他污染源排放的颗粒物对人体的危害更大。二是机动车排放的废气（尾气）飘忽在1.5米左右，正处在人的呼吸带上，直接影响人的健康。
　　研究表明，机动车排放的尾气中大约有200多种有机物，我们平常说的比较多的主要有一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化物等。在这200多种有机物中，许多都是有毒污染物，能够引起一系列健康问题，其中，碳氢化合物甚至是潜在的致癌物。此外，在阳光照射下，碳氢化合物会和氮氧化物发生反应，在近地表面生成臭氧，而臭氧是光化学烟雾的主要成分之一，这是一个影响范围很大而且难以对付的城市空气污染问题。
　　
　　少开一天车 锻炼身体防疾病
　　为了减少机动车带来的污染，保护我们的家园，北京众多车友会、民间环保组织、大学生社团、企事业单位和首都新闻媒体发起了“为了首都多一个蓝天，我们每月少开一天车”（简称“少开一天车”）环保公益活动。“少开一天车”可以减少机动车污染物排放，以北京市为例，320万辆车，每人每月少开一天车，一年可以减少污染物排放4万多吨，就是10吨的卡车要装满4000辆。
　　此外，“少开一天车”还可以很好地与锻炼身体结合起来。“以步代车”，采用步行、骑自行车、乘公交（地铁）等绿色方式出行，在体力付出的同时，促使能量消耗增加，既锻炼身体，预防疾病，又保护环境，并在很大程度上缓解城市交通压力，个人、社会都受益，确实是一件保护生存环境的大好事。