论文部分内容阅读
拓展训练在教学中，是一种非常科学且合理的体育教育理念。拓展训练这种教学手段，在高中体育教学中的应用，不仅可以高效提升体育教学质量和效率，还能够有效促进学生智力的发展，强健学生的身体，使学生能够茁壮成长。因此，体育教师展开授课的过程中，需要改变传统的教学思维，不断创新教学方法，分析体育教学中现存的问题都有哪些需要进行改善。合理科学地融入拓展训练中，不断提升学生的综合能力。基于此，本文章对拓展训练在高中体育教学中的应用进行探讨，以供相关从业人员参考。
锻炼身体，有一个强健的体魄，对于青少年来说是比較重要的，但是现在对于青少年来说，锻炼好像成了一种折磨的方式，很多人都特别反感。所以对于现在的高中体育教学中，应该加强对学生的锻炼，可以融入拓展训练到教学之中，让学生们都有一个锻炼的机会，同时也能提高自身的身体素质。
1 拓展训练的含义
拓展训练最早起源于英国，是一种通过场景模拟或者结合自然环境为学生量身打造的体验式训练方法。教师在训练中结合教育学和心理学等相关专业知识，对训练内容进行针对性和科学性的安排，实现学生的毅力、耐心、信心等心理素质的提升。拓展训练是高中素质教育的重要方式，以学生的体验和想法为主，进行恰当的体育教育教学方法，引导学生激发自己的潜能，克服自己的问题。对于现代社会的青少年们来说，在高中体育课程上融入拓展训练，是非常有必要的。它不仅仅让学生锻炼了自身的能力，更是对学生全方面均衡发展的一个表现。
2 拓展训练在高中体育教学中的应用
2.1 以学生为主体，展开高效课程拓展
在以往的高中体育课程教学中，教学模式是非常单一的，学生基本都是在教师的领导下，展开机械化学习与训练，在这样的教学模式下，学生的自主学习能力不强，也不能有效感受体育教学的乐趣。不过在体育教学中融入素质拓展训练，教学形式就会变得灵活多变，也给活动内容增添很大的趣味性，高效吸引学生的注意力，使学生更好地投身于体育锻炼中。教师在进行素质拓展训练的时候，需要时刻遵守以学生为教学主体的基本原则，不断鼓励学生，发挥自己的优势，积极主动地投身于训练活动中。教师一定要不断对学生的训练状态做出引导，学生如果出现不规范的训练动作，教师及时指正。教师在进行拓展学习训练的时候，需要根据班级学生的具体情况进行训练难度的调整，循序渐进地拓展，加大难度，激发学生体育运动潜力，培养学生形成坚强的意志。
2.2 完善体育设施，支持素质拓展训练
素质拓展训练的开展往往需要许多的体育设施协助，从而满足训练内容的多样性和安全性，否则很容易出现安全事故，也难以让学生保持学习热情，所以学校要积极完善体育设施，为素质拓展训练的开展提供支持。比如学校可以先做一个问卷，在体育教师群体中了解需要完善哪些设施，哪些是比较紧急的，哪些是可以后续补上的，然后根据学校实际情况逐步完善体育设施，为高中生的素质拓展训练创造优质的环境。
2.3 拓展训练应与体育课程内容相结合
新课程标准明确规定，体育教学不但要传授健康知识与体育技能，增进学生身体健康，还要提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力。因此教师在体育教学中引入的拓展训练内容，要与运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四方面内容相结合。第一，通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，引导学生体验运动乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和参与意识。第二，鼓励学生参加多种形式的拓展训练活动，逐步增强学生的体育与健康学习能力，加深学生对体育运动的理解。第三，让学生通过参加拓展训练活动，初步掌握科学的锻炼方法，提高体能水平，基本形成健康的生活方式。第四，通过深度挖掘拓展训练的课程功能和课程价值，培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折的意志品质，引导学生在拓展训练中学会交往。
2.4 明确教学目标，科学制定训练方案
明确教学目标是有效地将素质拓展训练融入高中体育教学的前提，只有明确了教学目标，才能制定出符合教学目标的训练方案，让学生获得相关的素质和能力的养成。老师在明确教学目标之后，制定训练方案时要认真结合学生个性和学校场地情况，在保证学生安全和个性化发展的前提下实施素质拓展训练。比如，在明确下节课的教学目标是培养学生跑的能力时，老师就可以围绕“跑”去设计素质拓展训练方案，考虑到学生喜欢玩游戏的性格、确认场地足够安全的情况下，老师就可以改进传统游戏“丢手绢”，达到既能让学生在游戏中锻炼跑的能力，又能促进学生之间的感情，有助于良好学习氛围的营造。
3 结束语
高中体育教学中结合拓展训练，符合高中培养学生综合素质发展的总目标，促进教育水平的提升和改革的顺利进行。我们在开展体育教学的拓展训练时，要不断进行思考和可行性分析，科学规划拓展训练的发展道路，充分发挥拓展训练的优势。高中体育教学在发展时，不断开拓创新，用包容开放的态度听取学生的意见，不断进行体育教学改革，丰富学生的视野，培养出热爱祖国、奉献社会、服务人民的高素质青年，实现自身的体育教学目标，吸引更多优秀生源。
（作者单位：江苏省扬中高级中学）
锻炼身体，有一个强健的体魄，对于青少年来说是比較重要的，但是现在对于青少年来说，锻炼好像成了一种折磨的方式，很多人都特别反感。所以对于现在的高中体育教学中，应该加强对学生的锻炼，可以融入拓展训练到教学之中，让学生们都有一个锻炼的机会，同时也能提高自身的身体素质。
1 拓展训练的含义
拓展训练最早起源于英国，是一种通过场景模拟或者结合自然环境为学生量身打造的体验式训练方法。教师在训练中结合教育学和心理学等相关专业知识，对训练内容进行针对性和科学性的安排，实现学生的毅力、耐心、信心等心理素质的提升。拓展训练是高中素质教育的重要方式，以学生的体验和想法为主，进行恰当的体育教育教学方法，引导学生激发自己的潜能，克服自己的问题。对于现代社会的青少年们来说，在高中体育课程上融入拓展训练，是非常有必要的。它不仅仅让学生锻炼了自身的能力，更是对学生全方面均衡发展的一个表现。
2 拓展训练在高中体育教学中的应用
2.1 以学生为主体，展开高效课程拓展
在以往的高中体育课程教学中，教学模式是非常单一的，学生基本都是在教师的领导下，展开机械化学习与训练，在这样的教学模式下，学生的自主学习能力不强，也不能有效感受体育教学的乐趣。不过在体育教学中融入素质拓展训练，教学形式就会变得灵活多变，也给活动内容增添很大的趣味性，高效吸引学生的注意力，使学生更好地投身于体育锻炼中。教师在进行素质拓展训练的时候，需要时刻遵守以学生为教学主体的基本原则，不断鼓励学生，发挥自己的优势，积极主动地投身于训练活动中。教师一定要不断对学生的训练状态做出引导，学生如果出现不规范的训练动作，教师及时指正。教师在进行拓展学习训练的时候，需要根据班级学生的具体情况进行训练难度的调整，循序渐进地拓展，加大难度，激发学生体育运动潜力，培养学生形成坚强的意志。
2.2 完善体育设施，支持素质拓展训练
素质拓展训练的开展往往需要许多的体育设施协助，从而满足训练内容的多样性和安全性，否则很容易出现安全事故，也难以让学生保持学习热情，所以学校要积极完善体育设施，为素质拓展训练的开展提供支持。比如学校可以先做一个问卷，在体育教师群体中了解需要完善哪些设施，哪些是比较紧急的，哪些是可以后续补上的，然后根据学校实际情况逐步完善体育设施，为高中生的素质拓展训练创造优质的环境。
2.3 拓展训练应与体育课程内容相结合
新课程标准明确规定，体育教学不但要传授健康知识与体育技能，增进学生身体健康，还要提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力。因此教师在体育教学中引入的拓展训练内容，要与运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四方面内容相结合。第一，通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，引导学生体验运动乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和参与意识。第二，鼓励学生参加多种形式的拓展训练活动，逐步增强学生的体育与健康学习能力，加深学生对体育运动的理解。第三，让学生通过参加拓展训练活动，初步掌握科学的锻炼方法，提高体能水平，基本形成健康的生活方式。第四，通过深度挖掘拓展训练的课程功能和课程价值，培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折的意志品质，引导学生在拓展训练中学会交往。
2.4 明确教学目标，科学制定训练方案
明确教学目标是有效地将素质拓展训练融入高中体育教学的前提，只有明确了教学目标，才能制定出符合教学目标的训练方案，让学生获得相关的素质和能力的养成。老师在明确教学目标之后，制定训练方案时要认真结合学生个性和学校场地情况，在保证学生安全和个性化发展的前提下实施素质拓展训练。比如，在明确下节课的教学目标是培养学生跑的能力时，老师就可以围绕“跑”去设计素质拓展训练方案，考虑到学生喜欢玩游戏的性格、确认场地足够安全的情况下，老师就可以改进传统游戏“丢手绢”，达到既能让学生在游戏中锻炼跑的能力，又能促进学生之间的感情，有助于良好学习氛围的营造。
3 结束语
高中体育教学中结合拓展训练，符合高中培养学生综合素质发展的总目标，促进教育水平的提升和改革的顺利进行。我们在开展体育教学的拓展训练时，要不断进行思考和可行性分析，科学规划拓展训练的发展道路，充分发挥拓展训练的优势。高中体育教学在发展时，不断开拓创新，用包容开放的态度听取学生的意见，不断进行体育教学改革，丰富学生的视野，培养出热爱祖国、奉献社会、服务人民的高素质青年，实现自身的体育教学目标，吸引更多优秀生源。
（作者单位：江苏省扬中高级中学）