【摘 要】
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多吃鲜就是多吃新鲜食品，少吃冷冻、腌制等加工食品。因为新鲜食品具有特殊的鲜味，各种维生素的含量也比较多，可增强老年人的味觉功能。另外，老年人还可多食些汤面、蛋羹、馄饨、
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多吃鲜就是多吃新鲜食品，少吃冷冻、腌制等加工食品。因为新鲜食品具有特殊的鲜味，各种维生素的含量也比较多，可增强老年人的味觉功能。另外，老年人还可多食些汤面、蛋羹、馄饨、素馅饺子等清淡食物。因为人的舌头对汤食的味觉，要比对坚硬的固体食物敏感得多。多咀嚼烹调?
Eat more fresh eat more food, eat less frozen, pickled and other processed foods. Because fresh food has a special flavor, all kinds of vitamins are also more content, can enhance the taste function of the elderly. In addition, the elderly can also eat more noodles, egg custard, wonton, stuffed dumplings and other light food. Because human tongue to soup taste more solid than hard solid food is much more sensitive. Multi-chewing cooking?
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