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游泳运动是一项特殊的强身健体项目，游泳运动的价值决定着游泳教学的价值。本文从游泳运动及其健身，锻炼价值等方面引导大家认识到游泳课在高校体育课程中开设的重要作用，真正的把终身体育的概念贯彻到学生的思想中。但目前高职院校中存在场地等各方面因素的问题，本文简单阐述了如何在有限的资源中让学生得到最大价值的锻炼。