有个朋友说她一直不知道该怎么和异性交往，很少轻松自然，说话也会害羞，前阵子同学聚会上见到曾经暗恋的男友，依然很不自在。现在女儿也要上初中了，不知道该给女儿说些什么，就问我。我体会了一下，说：
　　首先，男生和女生是一样的，区别只在于性别，而性别是一个人很小的一部分。男生和女生作为人的层面是完全一样的，都需要被尊重、被理解、被关爱，都需要被欣赏，都需要安全感。当你略过那些性别的部分，比如谁多漂亮，谁多帅呆，谁多性感，谁多风情，你从心里把对方当作一个人来感受来理解，你就很容易和对方连接，没有阻隔感。从他（或她）和我一样是一个人这样一个基础上去和对方连接，那个连接就比较深也比较稳。


　　其次，尊重性别的差异。除了一些基本常识（如换衣服回避、洗手间分开等）之外，还有一些较少被提到的常识，比如亲近和亲密的区别。亲近呢，可以是兄妹、姐弟之间关系，亲密呢，则是爱侣之间的关系。
　　两者的区别其实也很容易区分，比如亲吻，亲近的关系，可以亲吻额头、眼睛、脸颊，但不亲吻唇舌、脖子；拥抱的区别则在于抚摸的范围，轻拍后背和抚摸腰部以上是亲近，之外是亲密。简而言之，亲近是没有性的意味的，是连接但不探索身体的。其实我们每个人的身体都很敏感，只要我们信任它，它也会告诉我们答案的。当我们懂得这个界限，就不必因为一个友好的拥抱而疑惑或者脸红，不必因为害怕被误认为亲密而不敢亲近。
　　另外，我想说一个交往的基本心态，异性也好，同性也好，这个心态都很重要，那就是“每个人都是全然可爱也全然充满爱的”。这个心态不需要用头脑论证或者反驳，尽管它可以被论证。当我们和人交往的时候，只要把自己心意调到这个频道就可以：我是全然可爱又全然充满爱的，对方和我一样。当我们想要和一个人接触，放下自己惯性产生的评判，让自己接触到这个心意，对交往极有帮助。
　　朋友又问：我在和异性交往中，一直害怕被伤害。如果别人对我表示好感，就只会躲着走，指望时间长了能淡化一切。我也不敢向对方表白，可能别人无意中的语言、态度，都会让我感觉到受伤，所以不敢敞开自己，选择安静、默默无闻。实际上内心中不是这样的，就是不敢。该怎么办？
　　我说，这里面可能有成长背景的原因，暗含的一些关系模式值得探讨。但我先说一个成熟的态度：如果别人向我表白，而我不愿意，我就向他说：“不，谢谢你！”如果我向别人表白，别人拒绝，我就会说：“知道了，谢谢你！”两者都是自然的，都是值得感谢的，而且无论恋与不恋，都不影响我们去爱对方。无论是被表白还是表白，都不涉及个人评价，比如：谁好谁坏、谁优越谁低劣、谁配得上谁配不上。没有这些评价，拒绝和接受都是很普通的。
　　再说一下关于受伤。如果对方向我表白，我对他说：“不，但是谢谢你！”他感觉很受伤，那我接纳他感到受伤，我接纳我没有办法让他不受伤，因为每个人受伤是自己的选择，我会对他尊重温和，但不会觉得内疚或者抱歉。如果我向人表白，被拒绝，我感到受伤，那么，我提醒自己这绝不是因为对方，而是因为我自己。我一定是把对方的态度赋予了什么样的意义，才感到受伤；我一定是把拒绝看做某种意味，才感到受伤。