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认识两大关键词rn运动前,我们先了解两个专业名词,它们将有助于评估一个人的健康水平和训练强度,是科学锻炼的理论支持.rn儿童基础行为运动rn指的是儿童在0岁开始学习的所有行为运动,如:爬、坐、跪、站、走、跳、跑、上下楼等.基础行为的动作如做到正确和标准,其实就是一种最简单的身体功能性训练.