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中图分类号：G807.2 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01
摘 要 体育骨干是教師的得力助手，是上好体育课的重要保证。作者结合教学实践，通过逐阶段培养的探究，掌握了体育课培养骨干基本方法，使体育骨干在体育教学中发挥到了应有的作用。
关键词 体育课 准备活动 培养 骨干
准备活动是体育课教学不可忽视的一个环节。小学体育课准备活动的主要任务是提高大脑皮层的兴奋性，克服生理上的惰性，使身体各主要器官都得到充分的活动，身体各器官系统尽快地由安静状态迅速进入工作状态。通过发展各主要肌肉群、关节、韧带，提高动作的灵活性、协调性，培养正确的姿势，促进身体的全面发展。上体育课时，准备活动时否适宜，对学生能否全面掌握技术动作，防止运动损伤，提高运动水平十分重要。
体育骨干在体育教学中起着带头表率作用、协助指导作用，能充分发挥体育骨干的积极性，不仅是培养学生能力、提高教学效果的需要，也是全面完成教学效果的需要。体育教学的成功与师生之间的密切配合，体育骨干的协作配合分不开。体育骨干作为体育教师的得力助手，体育骨干能否合理使用在一定程度上影响着一节体育课的教学质量，因此体育骨干的培养和使用是上好体育课的重要保证。本文就怎样在体育准备活动中培养骨干，谈谈笔者粗浅的看法。
初上体育课时，由于学生对最基本的活动身体的方法一无所知。这一阶段教师要根据教材内容安排好一些准备活动的内容，以发展学生的肌肉、关节、韧带。同时要求学生认真听老师的讲解，注意观察老师的动作，认真体会，在老师的带领下能够情绪饱满、愉快兴奋地做到动作规范、协调、自然、灵活，并逐步感知各准备活动与基本部分之间的关系，为以后的教学奠定良好的基础。但是，期间学生很容易出现由于受到各种因素的干扰，导致技术动作不到位、准备不充足等错误，这时教师要密切关注防止学生在此时过早地出现动作变形等“跑”的现象。
经过一个阶段的认真学习、训练，学生在掌握了一些准备活动的内容、方法等基本知识后，这时教师有意识的采取“放”的方法，在学生中选出几个能以大局为重，要求严格，在班级中具有较高威信和号召力，体育基础比较好，动作比较规范，上进心比较强，且具有一定魄力的学生“扶”起他们。在给他们充分做好思想工作的基础上，每节课前及早指定好学生，并向他们言传身教，讲清本节课的内容、任务、要求、方法等相关事宜，使他们掌握组织，指导练习的基本知识与方法，在实践中不断提高组织和指导能力。让他们以“小老师”（体育骨干）的身份轮流替代教师，带领其他学生做课前的准备活动。此时“小老师”虽然在思想、动作、要求、方法等方面做好了足够的准备，但由于在众多的与自己一样的同学面前，在自己老师面前，也许会出现“老虎吃天——无处下爪”的现象。表现出的是心理过分紧张，压力大，在讲解动作要领时可能出现语无伦次，示范动作不协调、不到位，甚至会出现多余或错误动作。这时，教师一方面要给“小老师”及时缓解心理压力，解除心理障碍，积极消除恐惧心理，使其增强信心。另一方面要针对“小老师”出现的错误要求和动作进行耐心细致的讲解，分析原因，正确示范，纠正错误，促使体育骨干在脑海中建立起正确的动作概念。
当“小老师”带队取得一定成绩后，教师对骨干进行“拔高”，根据他们的实际情况有针对性地分析每个骨干存在的问题，适当地对骨干提高要求：讲解语言要精炼，更有条理，具有幽默性、风味性；在口令节奏分明、规范、准确，富有力度，不得具有随意性；动作更加熟练、准确、优美、轻松。在老师的精心指导下，体育骨干的主动努力下，他们的心理障碍完全消除，自信心不断增强，各项指标要求逐步得到提升，教学效果不断提高。
随着学生在熟练带好准备活动的基础上，教师要因势利导，抓住时机，鼓励他们大胆创新，充分发挥自己的创造性。让他们根据已掌握的技术、技能、方法，结合教材内容的特点，自编一些有利于发展学生肌肉、关节、韧带、思维、能力的综合性练习，进行准备活动。教师对学生出现的创新性的练习要及时给予表扬、肯定，同时帮助学生解决创新练习中的不足，不断改进，使学生从教师的评价中体验到成功的快乐，学生会进一步产生创新的激情和动力，积极思考、总结，不断完善、改进，达到最佳效果。这样不仅会激发学生学习的兴趣，而且能不去提高运动技能，使他们的形象思维和创造能力得到了充分发挥，同时还可以及时进行良好的思想品德教育。
由于学生模仿性强，易调动学习的积极性。还会有一部分学生看到和自己一样的同学能给自己当“老师”，也会产生跃跃欲试，主动要求参与的心理。教师要善于观察学生，从学生心理出发，及时创造条件，合理组织安排好试一试的学生也来充当“小老师”，培养他们的能力，达到素质教育提出的“面向全体”、“共同提高”的要求。
总之，在体育准备活动培养骨干的过程中，体育教师要充分认识骨干的作用，采取有效措施，积极进行培养。努力克服以教师为中心的教学模式，要在放手培养，在启发引导上下功夫，丢掉“保姆式”的教法，大力培养体育骨干，争取教师的角色要由“主演”变为“导演”，使学生由“被动接受”转变为“主动探索”，积极参与，真正成为学习的主人。
摘 要 体育骨干是教師的得力助手，是上好体育课的重要保证。作者结合教学实践，通过逐阶段培养的探究，掌握了体育课培养骨干基本方法，使体育骨干在体育教学中发挥到了应有的作用。
关键词 体育课 准备活动 培养 骨干
准备活动是体育课教学不可忽视的一个环节。小学体育课准备活动的主要任务是提高大脑皮层的兴奋性，克服生理上的惰性，使身体各主要器官都得到充分的活动，身体各器官系统尽快地由安静状态迅速进入工作状态。通过发展各主要肌肉群、关节、韧带，提高动作的灵活性、协调性，培养正确的姿势，促进身体的全面发展。上体育课时，准备活动时否适宜，对学生能否全面掌握技术动作，防止运动损伤，提高运动水平十分重要。
体育骨干在体育教学中起着带头表率作用、协助指导作用，能充分发挥体育骨干的积极性，不仅是培养学生能力、提高教学效果的需要，也是全面完成教学效果的需要。体育教学的成功与师生之间的密切配合，体育骨干的协作配合分不开。体育骨干作为体育教师的得力助手，体育骨干能否合理使用在一定程度上影响着一节体育课的教学质量，因此体育骨干的培养和使用是上好体育课的重要保证。本文就怎样在体育准备活动中培养骨干，谈谈笔者粗浅的看法。
初上体育课时，由于学生对最基本的活动身体的方法一无所知。这一阶段教师要根据教材内容安排好一些准备活动的内容，以发展学生的肌肉、关节、韧带。同时要求学生认真听老师的讲解，注意观察老师的动作，认真体会，在老师的带领下能够情绪饱满、愉快兴奋地做到动作规范、协调、自然、灵活，并逐步感知各准备活动与基本部分之间的关系，为以后的教学奠定良好的基础。但是，期间学生很容易出现由于受到各种因素的干扰，导致技术动作不到位、准备不充足等错误，这时教师要密切关注防止学生在此时过早地出现动作变形等“跑”的现象。
经过一个阶段的认真学习、训练，学生在掌握了一些准备活动的内容、方法等基本知识后，这时教师有意识的采取“放”的方法，在学生中选出几个能以大局为重，要求严格，在班级中具有较高威信和号召力，体育基础比较好，动作比较规范，上进心比较强，且具有一定魄力的学生“扶”起他们。在给他们充分做好思想工作的基础上，每节课前及早指定好学生，并向他们言传身教，讲清本节课的内容、任务、要求、方法等相关事宜，使他们掌握组织，指导练习的基本知识与方法，在实践中不断提高组织和指导能力。让他们以“小老师”（体育骨干）的身份轮流替代教师，带领其他学生做课前的准备活动。此时“小老师”虽然在思想、动作、要求、方法等方面做好了足够的准备，但由于在众多的与自己一样的同学面前，在自己老师面前，也许会出现“老虎吃天——无处下爪”的现象。表现出的是心理过分紧张，压力大，在讲解动作要领时可能出现语无伦次，示范动作不协调、不到位，甚至会出现多余或错误动作。这时，教师一方面要给“小老师”及时缓解心理压力，解除心理障碍，积极消除恐惧心理，使其增强信心。另一方面要针对“小老师”出现的错误要求和动作进行耐心细致的讲解，分析原因，正确示范，纠正错误，促使体育骨干在脑海中建立起正确的动作概念。
当“小老师”带队取得一定成绩后，教师对骨干进行“拔高”，根据他们的实际情况有针对性地分析每个骨干存在的问题，适当地对骨干提高要求：讲解语言要精炼，更有条理，具有幽默性、风味性；在口令节奏分明、规范、准确，富有力度，不得具有随意性；动作更加熟练、准确、优美、轻松。在老师的精心指导下，体育骨干的主动努力下，他们的心理障碍完全消除，自信心不断增强，各项指标要求逐步得到提升，教学效果不断提高。
随着学生在熟练带好准备活动的基础上，教师要因势利导，抓住时机，鼓励他们大胆创新，充分发挥自己的创造性。让他们根据已掌握的技术、技能、方法，结合教材内容的特点，自编一些有利于发展学生肌肉、关节、韧带、思维、能力的综合性练习，进行准备活动。教师对学生出现的创新性的练习要及时给予表扬、肯定，同时帮助学生解决创新练习中的不足，不断改进，使学生从教师的评价中体验到成功的快乐，学生会进一步产生创新的激情和动力，积极思考、总结，不断完善、改进，达到最佳效果。这样不仅会激发学生学习的兴趣，而且能不去提高运动技能，使他们的形象思维和创造能力得到了充分发挥，同时还可以及时进行良好的思想品德教育。
由于学生模仿性强，易调动学习的积极性。还会有一部分学生看到和自己一样的同学能给自己当“老师”，也会产生跃跃欲试，主动要求参与的心理。教师要善于观察学生，从学生心理出发，及时创造条件，合理组织安排好试一试的学生也来充当“小老师”，培养他们的能力，达到素质教育提出的“面向全体”、“共同提高”的要求。
总之，在体育准备活动培养骨干的过程中，体育教师要充分认识骨干的作用，采取有效措施，积极进行培养。努力克服以教师为中心的教学模式，要在放手培养，在启发引导上下功夫，丢掉“保姆式”的教法，大力培养体育骨干，争取教师的角色要由“主演”变为“导演”，使学生由“被动接受”转变为“主动探索”，积极参与，真正成为学习的主人。