【摘 要】
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时下,老年人越来越重视自己的身心保健了,尽管如此,不少老年人在自我保健方面仍或多或少地存在一些误区,那么,如何才能使自我保健更科学呢?误区一:清晨是最佳锻炼时间中国人
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时下,老年人越来越重视自己的身心保健了,尽管如此,不少老年人在自我保健方面仍或多或少地存在一些误区,那么,如何才能使自我保健更科学呢?误区一:清晨是最佳锻炼时间中国人较勤奋,受“一日之计在于晨”观念的影响,大多数爱锻
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