【摘 要】
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１９９９年３月我退休时，糖尿病已困扰了我２０年，由于治疗不及时，身体每况愈下，想吃不能吃，想玩走不动，想看眼发花，想睡睡不着，天天是药不离身。俗话说：“活动活动，要活就要动。”退休后，我下决心锻炼
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１９９９年３月我退休时，糖尿病已困扰了我２０年，由于治疗不及时，身体每况愈下，想吃不能吃，想玩走不动，想看眼发花，想睡睡不着，天天是药不离身。俗话说：“活动活动，要活就要动。”退休后，我下决心锻炼身体，选择了适合自己的健身之路——踩卵石。两年多来，不管风?
In March 1999, when I retired, diabetes had troubled me for 20 years. As the treatment was not in time, the body went from bad to worse, wanted to eat can not eat, wanted to play without moving, want to see the eyes of the flower, sleepy, sleep every day body. As the saying goes: “activities, activities must be moved.” After retirement, I decided to exercise, choose their own fitness path - step pebbles. For more than two years, regardless of the wind?
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