【摘 要】
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多发于胃肠的消化系统慢性病,除少数是器质性病变外,大多数是属于功能性疾患.这些疾病的发生,主要是由于缺乏体育锻炼以及生活不规律所造成的.胃肠保健操可以改善神经系统对
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多发于胃肠的消化系统慢性病,除少数是器质性病变外,大多数是属于功能性疾患.这些疾病的发生,主要是由于缺乏体育锻炼以及生活不规律所造成的.胃肠保健操可以改善神经系统对肠胃运动的调节,锻炼腹壁肌肉,增加腹压,使下垂的胃肠回升,适于治疗消化不良、胃下垂、习惯性便秘等症,对于日常的胃肠保健也适用.此保健操宜于空腹进行,可以在早晨、午睡后或晚间睡前进行锻炼.
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