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办人民满意的教育，关键是提高学校教育教学的质量；提高教育教学质量的关键在于教师，在于教师的能力和素质。教学反思是教师专业成长和发展的一条非常重要的途径。所谓的教学反思是教师在教学实践中对教学的价值与意义、理念与内容、过程与方法等不断反省、反观的过程。有一定教学经验、责任心强、在教学上有追求的教师都会十分重视教学反思，因为教学反思可以指导我们不断地改进教学，逐步积累和丰富教师的教学经验；可以及时的记载教学中的得与失，使教师进行自我认识、自我矫正，从而达到自我超越；可以促使教师积极捕捉、挖掘并解决教学实践过程中的问题，进一步提高教学实践的合理性、可行性和科学性。美国学者波斯纳曾提出了教师成长公式：成长=经验+反思。我国心理学家林崇德教授也提出类似的公式：优秀教师=教学过程+反思。从中我们可以体会到教学反思在教师专业成长方面的重要作用。作为一名教师，我们当时刻做好反思，提高自己的教学理念和教学技能，创建高效率的课堂。
根据反思对象及情境的不同，教学反思大致可分为自我反思和交流反思两种。本文根据笔者的教学体会，从自我反思的角度谈谈写教学反思时要注意的“五性”：
1.及时性
一课下来，只要稍加回忆，从教者都会有许多自我感受：教学过程中对教材的处理是否适当，教学语言和肢体语言的表达方式上是否合理，所用的教学方法是否很好的激发了学生学习的兴趣、调动了学生学习的积极性、发挥了学生学习的主体性，教学灵感的突发，教学突发事件的应对，课堂教学的气氛是否活跃，学生对所学知识的掌握程度和困惑，学生的一些创造性的见解，教学中的不足之处的修补措施等，这些宝贵的信息在头脑中停留的时间是很短暂的，甚至稍纵即逝，需要课后及时的捕捉，及时的记录下来，才能够很好的发挥它们在随后的教学中的应有的作用。
2.持久性
“不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”随着新课改全新的教育理念逐渐被越来越多的教师所接纳，面对着急剧发展变化的教育对象，要想全面地、系统地积累教学经验，就必须坚持每堂课后都要反思、记录。常见一些教师，虽然也写教学反思，但只是兴致所至的“小插曲”，有空或想起来时记一下，一忙就搁一边了，让客观上的忙取代了自己主观上的勤。教学反思其实应该是教师的职业反应和工作习惯，是教师教育教学实践的有机构成，是日常教学工作的环节和方面，教学反思不一定是长篇大论，即使是只言片语，只要能做到每节课后都反思，也是不容易的。这就要求我们教师既要有恒心，还要有毅力，而且还要做到勤于动手，日积月累，必有所获。
3.简明性
教学反思是在课后用较短的时间去回顾授课过程中的成功之处、不足之处、教学灵感、学生的创造性思维以及自己的再设计。这些记录不可能用许多时间去写文章，否则带给自己的是沉重的负担，如果要整天疲于应付，就从原动力上动摇了反思的有效性。只能是简明扼要地写些非记不可的内容，教学中的闪光点、教学中的败笔之处及反思后的再设计。
4.关键性
如果说简明性是写教学反思的基本要求的话，那么关键性就应该是写教学反思的实质性要求，因为这是教学研究之所在，是提高教师素养之所在。一堂课取得满意效果的原因在哪里？学生对物理概念、规律的理解程度如何？对一个问题反复讲解学生仍不理解的问题之所在?学生上课提不起劲的缘由？知识应该怎样生成……换言之就是把反思的重点放在思考教学设计是否切合实际、教学行为是否符合新课程理念、教学方法是否能够解决现实问题、教学效果是否达到预期目标等等。把这些关键性的问题简明地记下来，进行全面而深入地冷静思考和总结，激活教师的教学智慧，探索教材内容崭新的表达方式，从而构建师生互动机制及学生学习的新方式。
5.科研性
教学反思仅仅停留在积累一些经验型材料上，是远远不够的，因为这不利于更新教师的教育理念，提高教师的探究能力和创造性思维能力，必须向更高层次发展，应在收集经验的基础上，分析和梳理有关的经验，以批判的眼光审视和剖析自己的教学实践，反观自身，创造性思考，不断提出问题，激励自己或启发他人共同去探索、去研究，这样教学反思才能有力度、有成效。并且经常地开展听课交流，加强与同事间诚挚的交流对话，通过多媒体技术多研究优秀教师、特级教师的教学思想和方法手段，找出教学理念上的差距，站在更高的层次来审视自己的教学行为，扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
总而言之，写教学反思，贵在及时，持之以恒，一有所得，简明写下，只言片语把握关键，以写促思，以思促教，长期积累，必有“集腋成裘、聚沙成塔”的收获。有反思，观念才能更新，行动才会优化，我们要使教学反思成为促进教育发展的“推进剂”和“润滑油”，提高教育教学的质量，创建高效的物理课堂教学。
【参考文献】
[1]赵浩嵩 《教学反思：教师专业成长的重要途径 》 江苏教育研究2007.8
[2]钱金明《有效教学：在理性实践中前行》江苏教育研究2007.6
（作者单位：江苏省官湖高级中学）
根据反思对象及情境的不同，教学反思大致可分为自我反思和交流反思两种。本文根据笔者的教学体会，从自我反思的角度谈谈写教学反思时要注意的“五性”：
1.及时性
一课下来，只要稍加回忆，从教者都会有许多自我感受：教学过程中对教材的处理是否适当，教学语言和肢体语言的表达方式上是否合理，所用的教学方法是否很好的激发了学生学习的兴趣、调动了学生学习的积极性、发挥了学生学习的主体性，教学灵感的突发，教学突发事件的应对，课堂教学的气氛是否活跃，学生对所学知识的掌握程度和困惑，学生的一些创造性的见解，教学中的不足之处的修补措施等，这些宝贵的信息在头脑中停留的时间是很短暂的，甚至稍纵即逝，需要课后及时的捕捉，及时的记录下来，才能够很好的发挥它们在随后的教学中的应有的作用。
2.持久性
“不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”随着新课改全新的教育理念逐渐被越来越多的教师所接纳，面对着急剧发展变化的教育对象，要想全面地、系统地积累教学经验，就必须坚持每堂课后都要反思、记录。常见一些教师，虽然也写教学反思，但只是兴致所至的“小插曲”，有空或想起来时记一下，一忙就搁一边了，让客观上的忙取代了自己主观上的勤。教学反思其实应该是教师的职业反应和工作习惯，是教师教育教学实践的有机构成，是日常教学工作的环节和方面，教学反思不一定是长篇大论，即使是只言片语，只要能做到每节课后都反思，也是不容易的。这就要求我们教师既要有恒心，还要有毅力，而且还要做到勤于动手，日积月累，必有所获。
3.简明性
教学反思是在课后用较短的时间去回顾授课过程中的成功之处、不足之处、教学灵感、学生的创造性思维以及自己的再设计。这些记录不可能用许多时间去写文章，否则带给自己的是沉重的负担，如果要整天疲于应付，就从原动力上动摇了反思的有效性。只能是简明扼要地写些非记不可的内容，教学中的闪光点、教学中的败笔之处及反思后的再设计。
4.关键性
如果说简明性是写教学反思的基本要求的话，那么关键性就应该是写教学反思的实质性要求，因为这是教学研究之所在，是提高教师素养之所在。一堂课取得满意效果的原因在哪里？学生对物理概念、规律的理解程度如何？对一个问题反复讲解学生仍不理解的问题之所在?学生上课提不起劲的缘由？知识应该怎样生成……换言之就是把反思的重点放在思考教学设计是否切合实际、教学行为是否符合新课程理念、教学方法是否能够解决现实问题、教学效果是否达到预期目标等等。把这些关键性的问题简明地记下来，进行全面而深入地冷静思考和总结，激活教师的教学智慧，探索教材内容崭新的表达方式，从而构建师生互动机制及学生学习的新方式。
5.科研性
教学反思仅仅停留在积累一些经验型材料上，是远远不够的，因为这不利于更新教师的教育理念，提高教师的探究能力和创造性思维能力，必须向更高层次发展，应在收集经验的基础上，分析和梳理有关的经验，以批判的眼光审视和剖析自己的教学实践，反观自身，创造性思考，不断提出问题，激励自己或启发他人共同去探索、去研究，这样教学反思才能有力度、有成效。并且经常地开展听课交流，加强与同事间诚挚的交流对话，通过多媒体技术多研究优秀教师、特级教师的教学思想和方法手段，找出教学理念上的差距，站在更高的层次来审视自己的教学行为，扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
总而言之，写教学反思，贵在及时，持之以恒，一有所得，简明写下，只言片语把握关键，以写促思，以思促教，长期积累，必有“集腋成裘、聚沙成塔”的收获。有反思，观念才能更新，行动才会优化，我们要使教学反思成为促进教育发展的“推进剂”和“润滑油”，提高教育教学的质量，创建高效的物理课堂教学。
【参考文献】
[1]赵浩嵩 《教学反思：教师专业成长的重要途径 》 江苏教育研究2007.8
[2]钱金明《有效教学：在理性实践中前行》江苏教育研究2007.6
（作者单位：江苏省官湖高级中学）