【摘 要】
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力量训练在短跑训练中占据十分重要的位置,力量的大小是决定短跑运动员成绩的重要因素之一。大学生业余短跑运动员的力量训练不仅要进行科学化、系统化的训练,而且在训练时要
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力量训练在短跑训练中占据十分重要的位置,力量的大小是决定短跑运动员成绩的重要因素之一。大学生业余短跑运动员的力量训练不仅要进行科学化、系统化的训练,而且在训练时要结合专项和个人特点有针对性的进行力量训练,在发展力量训练的过程中优先发展大肌群的肌肉力量,同时注意各肌群的协调发展,提高运动成绩。
Strength training occupies a very important position in sprint training. The size of strength is one of the important factors that determines the performance of sprinters. The strength training of college amateur sprinters should not only carry on scientific and systematic training, but also carry out strength training in combination with special and individual characteristics during training, and prioritize the development of muscular Strength, while paying attention to the coordinated development of all muscle groups, improve athletic performance.
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贾若瑜,原名贾若愚,赤水人,今年95岁,中国军事博物馆首任馆长兼党委书记。 1937年,罗瑞卿建议他将若愚改为若瑜。父母当初替他取这样的名字,大概是希望他不要太过锋芒。但他没有一点“若愚”的表现:庐山会议上彭德怀挨批,上级要他把有关彭德怀的陈列资料全部撤掉,他顶着不办;林彪风光无限时,他在会上只字不提军事博物馆要突出宣传“副统帅”,为此获罪入狱;林彪出事后,让他揭批,他却说:“我在监狱,什么都不