设计意图及理念:
　　
　　本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素,指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟。
　　
　　活动目的:
　　
　　了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧;引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人;学会更好地调节自己,能够在生活中找到快乐。使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
　　
　　活动重点、难点:
　　
　　引导学生通过活动寻找和体验身边的快乐,找到快乐的真谛;引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法来更好地调整自己。
　　
　　活动形式及准备:
　　
　　情境游戏、讨论沟通等;多媒体课件、心情地雷、七色花、小红旗、快乐魔瓶、心情雷区、气球、玩具等。
　　
　　活动过程:
　　
　　一、组织教学:(课间播放课件歌曲:歌声与微笑)
　　二、活动过程:
　　(一)感知快乐:
　　师:我们生活在一个五彩缤纷的世界里,色彩迈着轻盈的脚步装扮着青山绿水,红、橙、黄、绿、青、蓝、紫,带给我们无穷的快乐,其实一种心情也是一种颜色,今天老师将心情也摆上了调色板,你们看--(出示课件:调色盘)。我现在的心情是红色的,因为我有机会认识你们和你们一起上课,心理非常高兴。那么你现在的心情是什么颜色的呢?为什么?
　　生看课件心情调色盘,点击所选颜色并介绍自己的心情颜色。
　　(二)寻找快乐:
　　1看课件录像片段,谈感受。(略)
　　2在七色花和心情地雷上写出自己快乐和不快乐的事情。
　　师:一份快乐和全班30个人一起分享,就是30份快乐;一个烦恼和全班30个人分担,你就只剩下1/30的烦恼,那么就请同学们借这个机会来倾诉一下心声吧,谁愿意和同学们一起分享你的快乐?分担你的烦恼?
　　3说说快乐的好处和不快乐的害处。
　　师:我们收集了这么多快乐和不快乐的事情,其实快乐是有魔力的你们看--课件,你还知道快乐有哪些魔力呢?
　　生:……快乐带给我们欢笑,带给我们信心,让我们的身心更健康,获得更多成功;
　　师:原来快乐有这么多魔力!你知道不快乐有那些害处吗?(课件提示)
　　生:……不快乐会让我们焦虑、紧张烦躁给我们的学习、生活和健康带来不良的影响。
　　4听故事小组讨论,谈启示。
　　生看课件,听故事。(附:快乐的农夫)
　　5小结:
　　生活好比一面镜子,你对他笑,它也对你笑;你对他哭,他也对你哭。我们就应该像农夫一样,珍惜自己现在所拥有的一切,去热爱生活,感受快乐!只要你用心灵去感受,你就会发现快乐并不遥远,也不神秘,它就在我们身边。
　　(三)体验快乐:
　　1情景游戏:
　　老师给各组带来了一些玩具,让同学们快乐轻松一下。(分玩具)
　　生发到玩具开始玩。(播放音乐。学生做游戏。教师和学生一起游戏)
　　2谈游戏感受:
　　师:你们现在心情好点了吗?用踩爆气球的方法,来改变自己的心情,使自己开心起来,这种方法在心理学上叫做宣泄法。宣泄的方式有很多种,踩气球仅仅是其中的一种(略)。
　　3、总结情绪调节法:
　　心情雷区里有这么多学习和生活中的烦恼,那么遇到这些烦恼的时候你是用什么样的办法让自己快乐起来的呢?如果你有排雷的好办法就说出来,和大家一起分析一下你的方法是否可取,如果你的方法得到大家的认可,我们就在自己心情地雷上画一面小红旗,表示自己排雷成功。
　　生谈自己找快乐,排解烦恼的方法。学生和老师共同讨论是否可取,老师相机点拨情绪调节法(倾诉法,宣泄法,幽默化解法,愉快记忆法,转移法。学生说到哪里老师随即总结并用课件出示该法)如果学生的方法可取,就把红旗贴到自己的心情地雷上,表示排雷成功。
　　师谈使用情绪调节法应注意的事项。
　　(四)升华快乐:
　　1、看课件,感受真正的快乐。
　　生做各种高兴的表情和滑稽的动作
　　师出示课件:提示:当神州六号胜利返航时,举国欢腾,全国人民都沉浸在快乐之中。当奥运场上,五星红旗冉冉升起的时候,奥运健儿流下了激动的泪水这是民族的骄傲和自豪。
　　师:快乐是什么?/快乐是美丽的小花,/只要有雨水浇灌,/他就会尽情开放。快乐是什么?/快乐是一朵蒲公英,/只要有风吹过,/她会飘向四面八方。/快乐是什么?/快乐是同学的笑脸,/只要团结互助,/快乐写在每个人脸。
　　三、活动小结(略)