【摘 要】
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随着6月21日夏至的到来,一年中最炎热的夏天已经来临.在农历夏至后第三个庚日(天干地支纪年法,天干为10个,所以每隔10天就出现一个庚日)即进入伏天.此时天气炎热,人们食欲不
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随着6月21日夏至的到来,一年中最炎热的夏天已经来临.在农历夏至后第三个庚日(天干地支纪年法,天干为10个,所以每隔10天就出现一个庚日)即进入伏天.此时天气炎热,人们食欲不振,开始消瘦,即“枯夏”.这种天气下,人体机能下降,身体抵抗力亦变弱,很容易感冒和中暑.此外病菌易感性增强,还容易食物中毒,患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病.因此,做好夏至前后的养生对健康有着重要意义,在古时民间开始偷闲消夏,注意饮食补养,官府也停止办公事.
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