摘要：我国中职院校一直以为国家培养技术型人才为基础目标，在进行专业教学的基础上，也不要忽视学生的身体健康教育。中职教育中的体育课是一门学生修的基础课程，其教学目标在于为学生养成良好的身体素质的基础上，对其进行健康知识的教育传授，让学生了解到身体健康的重要性。顺应新课改革的教育理念，落实全面发展学生的方针，帮助学生从体育中学到有用的知识，以一个愉快健康的身心迎接学习。本文就针对在中职体育与健康教育中如何促进学生主动参与学习展开思考探究。
关键词：中职体育;健康教育;自主学习
前言：不论学生的学校与年纪如何，都应当重视起身体健康的教育。当前时代发展迅速，人们的生活也变得富足起来，相应地，运动量也逐渐减少，随之而来的是各种代谢疾病的产生。对此，中职教师应当摒弃传统的只注重培养学生技能的理念，将健康教育提上日程，顺应时代走势，利用最先进有效的教学手段进行健康教学，课程要包括学生的运动规范、受伤应对急救措施、运动防护等方面，丰富体育课堂内容，改善课堂教学质量。
一、中职体育教育中出现的问题
（一）学生不重视体育运动
当前中职教育普遍以培养学生技能为主，多數教师的精力与时间都投入到了理论知识教学中，对学生的身体健康以及体育课程的教学不够重视，甚至经常会产生其他科目占用体育课程的时间情况出现，不利于学生身心发展。
（二）学生主体地位不明确
在传统的中职院校教学中，教师多数占据课堂主体地位，虽然随着新课改革教育理念的实施推进，人们开始注重以生为本的课堂构建，但由于中职院校在体育这门科目的教学趣味性较低，多半是让学生跑步、做广播体操等，所以也不突出学生的主体地位。
（三）体育运动动作不规范
有些中职院校的体育内容较为简单，许多体育教师也不注重课堂的本质意义，导致学生的动作不规范，教师也没有及时纠正，这样违背了体育健康教育的初衷。在热身环节如果没有进行规范的热身动作，很可能会造成学生在运动中受到损伤，跑步跳操中亦是如此[1]。
二、中职体育健康教育促进学生主动参与学习的策略
（一）激发学生体育热情，了解体育健康的重要性
想要达成学生主动参与学习的教学目标，首先就需要激发学生对体育运动的兴趣，有了兴趣，就会更加积极主动地参与到体育活动中。对此，教师就应当为学生科普健康知识，利用多媒体的方式带领学生观看不运动造成的后果：肥胖、代谢疾病等问题，引起学生的重视。然后为学生观看奥运会等一系列关于体育运动精神的视频，让学生感受体育精神，带给学生体育运动及竞赛的动力，促进接下来体育教育活动的开展。在学生有了充足的学习热情后，教师可以顺应时代教育走势，不断调整教学活动内容，丰富课堂环境。
为了提高体育教学的趣味性与实用性，教师也可以在课程内适当添加一些符合学生需求的运动，如女生喜欢的塑形舞蹈、男生喜欢的跆拳道等，激发学生学习兴趣。
（二）突出学生主体地位，灵活转变传统教学手法
为了落实新课改革教育理念，摒弃传统的无用教学，体育教师应当在体育教学中突出学生主体地位，将课堂的大部分时间交给学生。首先，在中职体育教育中开展健康教育的基础目标就是让学生有健康意识，进而自主参与到学习中。其次，教师在构建体育健康教育活动时要注重学生实际情况，尊重学生意愿，带领学生进行愉快的体育运动，舒缓学生学习压力，养成良好的身体素质。比如，针对体能较弱的学生，就不应急功近利，在短时间内加大运动量，而应当循序渐进，布置一些基础的健身活动，为其打下扎实的身体基础。对于体能好，在日常生活中也有时常锻炼的学生，教师可以酌情加大运动强度，真正做到因材施教，保证全班学生共同进步，更加主动地参与的教学活动中去[2]。
（三）提升教师专业能力，在运动中规范学生动作
规范的动作是体育运动的基础关键，为了能对学生进行更好的体育教学，达成为学生养成健康体魄的目标，体育教师应首先不断在日常生活中学习，提升自身专业水平，规范动作，这样才能便于对学生进行正确的引导。在体育教学中，第一步，也是最为重要的一步就是热身环节，教师可以学习或是创新新颖的热身方式，如做游戏、拉伸体操等，但不论是什么，都需要教师的指导，帮助学生规范动作，落实体育健康教育的实质意义。在课程进行的过程中，教师也要保证课堂内容的有效性，比如基础的跑步、跳远、跳高等，都要进行正确的动作规范，避免学生在不当的动作中出现损伤。也要注意在教学中不断渗透健康教育，潜移默化地加强学生的体育健康意识，让学生自主参与到学习中[3]。
结论：综上所述，中职院校作为培养技术型人才的摇篮，更要在学习技术知识的基础上注重健康教育，拥有健康的体魄才能更好地学习发展，对今后的工作生活也都有所帮助。所以在中职院校的体育教学中应当根据学生的实际情况改变教学内容，符合学生的需求，激发学生兴趣，促进学生达成全面发展的教育方针。
参考文献：
[1]汤骏程.中职体育对学生心理健康的影响及强化对策[J].启迪与智慧（中），2021，{4}（05）：60.
[2]邓涛.体育与健康学科核心素养在中职体育教学中的探索[J].冰雪体育创新研究，2020，{4}（22）：64-65.
[3]郭一波.浅谈中职学校体育与健康课程中田径教学改革的新思路[J].天天爱科学（教学研究），2020，{4}（12）：110.