练太极拳时的内力与外力

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太极拳运动中人是主体,在分析人体的姿势和运动时,必须要估计到外力和内力的作用,同时也必须研究内力和外力的相互关系。人体的外力主要是重力,重力就是人体的体重,它是由于地球的吸引力而使身体受到的力。此外还有支撑反作用力、摩擦力、流体作用力、惯性力等。在太极拳运动中 People in tai chi exercise are the main body. In analyzing human posture and movement, it is necessary to estimate the effect of external force and internal force. At the same time, it is also necessary to study the interrelationship between internal force and external force. The body’s external force is mainly gravity, gravity is the body’s weight, it is due to the attractiveness of the Earth and the body’s power. In addition there are supportive reaction force, friction, fluid force, inertial force and so on. In tai chi exercise
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