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在社会转型和教育变革背景下，高校教师的职业特点，使其在不同的生存发展阶段有着不同的心理体验，存在不同的心理健康问题。面对新时代教师成长过程中的心理健康问题，必须采用恰当的心理调适策略和方法：不断提高自我效能感和自尊感；改变消极归因模式，养成积极思维的习惯；主动获取各种支持资源，营造宽松的心理氛围；及时进行情绪调节，学会心理保健。