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【摘要】语文教学中渗透心理健康教育是新课标的要求，也是落实《中小学心理健康教育指导纲要》的具体体现。但是，在语文教学过程中将心理健康教育渗透到什么程度呢？本文从两方面阐述渗透心理健康教育，一是要“适时”，提出教师应审时度势，“该出手时就出手”，时间安排上适可而止；二是要“有度”，要求渗透出水平、渗出梯度、渗出效度。
【关键词】语文教学 渗透 心理健康 适时 有度
语文作为工具性与人文性高度统一的学科，在渗透心理健康教育方面具有得天独厚的条件，是现阶段中学所设置的各学科中独具最佳切入点的学科，因而在渗透心理健康教育方面也取得“春风化雨”的效果。然而，语文教学中除了情感、态度和价值观教育外，还肩负着指导学生正确理解和运用语言、培养语感、发展思维，使他们具有适应生活交际中必要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力的重任，因此，语文教师在教学过程中，应把握好心理康健教育的“时”和“ 度”。
一、渗透心理健康教育要“适时”
首先，教师应审时度势，“该出手时就出手”。语文教学过程中渗透健康教育的机会无时不有，阅读教学、写作教学、语文活动等各环节都有可渗透健康教育的因素，但在教学实践中可以发现，并不是每个时候渗透都起效用。事实上，当学生最需要爱护、理解和引导的时候，也就是师生感情沟通的最佳时机。著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。”可见，作为一名教师，只有善于捕捉教育时机，随时让自己的心弦对准孩子的心弦，引起心弦共振，才能真正达到教育孩子的目的。课堂教学中，不同的学生表现出不同的心理品质、心理状态、适应能力和人际关系，而且，他们的不适应行为、心理障碍也会在教学过程的自然状态下表露出来，这使得教师可以在第一时间掌握到学生心理状况并决定是否该“出手”采取预防和补救措施。因为学生陷入某种困境和心理上的困扰时，及时给予帮助，才会产生一种“报恩”心理，自觉改正错误；学生在学习、生活中对某种愿望强烈、并迫切希望成为现实且合理的情况下，及时给予满足，则有利于学生改正缺点，增强自信，促进成功。
其次，时间安排上适可而止。语文课毕竟是语文课，语文知识的获得、读写技能的掌握、听说智能的培养，大部分在这一特定的课内完成。所以在一节课的有限时间内，渗透健康教育的时间不可能太长，通常情况下以3—5分钟时间为宜，否则就会喧宾夺主。
二、渗透心理健康教育要“有度”
首先，要渗透出水平。语文教师应充分利用课文与心理学知识，在坚持愉悦性、勉励性、差异性、支援性等课堂教学的心理卫生原则的条件下，着力于整合教学内容，积极创新教学方法、精心设置情境等引发学生的兴趣，寓教于乐，勉励乐成，构建同等、民主、相助的师生关系，营造良好的课堂氛围。只有这样，课堂教学才有助于学生生成端正的学习态度、积极的学习动机、愉悦的学习情绪，提高学生的语文能力和心理健康水平。
其次，渗透渗出梯度。即在了解学生的基础上，思考各个学生的可继承性及渗透的循序渐进。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，初中年级心理健康教育主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。因此，在实施心理健康教育目的前，应充分认识学生的心理共性和个性，在充分权衡蕴含在课文中的心理健康教育资源的前提下，有针对性地取舍心理康健教育内容。如学习诗句“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，可以教育学生面对挫折，如何去调整自己的心态，培养学生积极乐观的人生态度；讲授《纪念白求恩》可贯穿人生理想、价值观的教育；阅读《梅岭三章》时进行乐观主义教育。 再次是透渗出效度，即教师应注意学生个体差异心理状态信息，适时调节渗透的战略，把握最佳渗透时机，提高渗透的有效性。
心理健康教育的目的不是要消除学生身上个性的独特和差异，而是使这种个性的独特和差异在积极的方向上得到充分的张扬和完美的体现。因此，语文教师在设置教学目标并注入心理健康教育的资源和元素时，除了考虑教材中知识性的认知目标外，不仅要认真备教材，更要备学生，还要从学生的角度考虑易被接受的教学过程与方法，考虑如何有针对性地取舍心理教育的内容和时机，以促成在语文教学中心理健康教育的实效。如教学《将相和》一课，A班可设定为“顾全大局”，B班可设定为“知错就改、胸襟开阔”，C班可设定为“团结拼搏”等各有偏重的心理健康教育内容，有的放矢，使心态不同的学生都得到指向性教育。
语文学科作为一门人文学科，它无所不包，有专家形象指出：“语文教学是清流、是甘泉、是乳汁、是森林、是美池、是桑竹；它是白帝城，是滕王阁，是黄鹤楼，是北固亭；是历史、是传统、是文化、是哲学、是生活。”如此丰富多彩的内容正是学生认识社会和人生的例子，独特的字词句篇为学生认识世界、了解人生描绘了一个色彩斑斓的空间，为学生心理品质的优化提供了潜在内能，教师只要细心挖掘、善加利用，一定可收到心理辅导的实效。
【参考文献】
［1］教育部.中小学心理健康教育指导纲要（教基［2002］14号）.
［2］史海云.心理健康教育在学科教学中的渗透.心理健康网，2009（3）.
［3］陈春芝.初中语文教学渗透心理健康教育初探.现代教育科学·中学教师，2009（3）.
［4］宁佐权.略论中学语文教学实施心理素质教育的优势.-教育探索，2002（10）.
［5］张大均.教育心理学.人民教育出版社，2003.
【关键词】语文教学 渗透 心理健康 适时 有度
语文作为工具性与人文性高度统一的学科，在渗透心理健康教育方面具有得天独厚的条件，是现阶段中学所设置的各学科中独具最佳切入点的学科，因而在渗透心理健康教育方面也取得“春风化雨”的效果。然而，语文教学中除了情感、态度和价值观教育外，还肩负着指导学生正确理解和运用语言、培养语感、发展思维，使他们具有适应生活交际中必要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力的重任，因此，语文教师在教学过程中，应把握好心理康健教育的“时”和“ 度”。
一、渗透心理健康教育要“适时”
首先，教师应审时度势，“该出手时就出手”。语文教学过程中渗透健康教育的机会无时不有，阅读教学、写作教学、语文活动等各环节都有可渗透健康教育的因素，但在教学实践中可以发现，并不是每个时候渗透都起效用。事实上，当学生最需要爱护、理解和引导的时候，也就是师生感情沟通的最佳时机。著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。”可见，作为一名教师，只有善于捕捉教育时机，随时让自己的心弦对准孩子的心弦，引起心弦共振，才能真正达到教育孩子的目的。课堂教学中，不同的学生表现出不同的心理品质、心理状态、适应能力和人际关系，而且，他们的不适应行为、心理障碍也会在教学过程的自然状态下表露出来，这使得教师可以在第一时间掌握到学生心理状况并决定是否该“出手”采取预防和补救措施。因为学生陷入某种困境和心理上的困扰时，及时给予帮助，才会产生一种“报恩”心理，自觉改正错误；学生在学习、生活中对某种愿望强烈、并迫切希望成为现实且合理的情况下，及时给予满足，则有利于学生改正缺点，增强自信，促进成功。
其次，时间安排上适可而止。语文课毕竟是语文课，语文知识的获得、读写技能的掌握、听说智能的培养，大部分在这一特定的课内完成。所以在一节课的有限时间内，渗透健康教育的时间不可能太长，通常情况下以3—5分钟时间为宜，否则就会喧宾夺主。
二、渗透心理健康教育要“有度”
首先，要渗透出水平。语文教师应充分利用课文与心理学知识，在坚持愉悦性、勉励性、差异性、支援性等课堂教学的心理卫生原则的条件下，着力于整合教学内容，积极创新教学方法、精心设置情境等引发学生的兴趣，寓教于乐，勉励乐成，构建同等、民主、相助的师生关系，营造良好的课堂氛围。只有这样，课堂教学才有助于学生生成端正的学习态度、积极的学习动机、愉悦的学习情绪，提高学生的语文能力和心理健康水平。
其次，渗透渗出梯度。即在了解学生的基础上，思考各个学生的可继承性及渗透的循序渐进。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，初中年级心理健康教育主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。因此，在实施心理健康教育目的前，应充分认识学生的心理共性和个性，在充分权衡蕴含在课文中的心理健康教育资源的前提下，有针对性地取舍心理康健教育内容。如学习诗句“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，可以教育学生面对挫折，如何去调整自己的心态，培养学生积极乐观的人生态度；讲授《纪念白求恩》可贯穿人生理想、价值观的教育；阅读《梅岭三章》时进行乐观主义教育。 再次是透渗出效度，即教师应注意学生个体差异心理状态信息，适时调节渗透的战略，把握最佳渗透时机，提高渗透的有效性。
心理健康教育的目的不是要消除学生身上个性的独特和差异，而是使这种个性的独特和差异在积极的方向上得到充分的张扬和完美的体现。因此，语文教师在设置教学目标并注入心理健康教育的资源和元素时，除了考虑教材中知识性的认知目标外，不仅要认真备教材，更要备学生，还要从学生的角度考虑易被接受的教学过程与方法，考虑如何有针对性地取舍心理教育的内容和时机，以促成在语文教学中心理健康教育的实效。如教学《将相和》一课，A班可设定为“顾全大局”，B班可设定为“知错就改、胸襟开阔”，C班可设定为“团结拼搏”等各有偏重的心理健康教育内容，有的放矢，使心态不同的学生都得到指向性教育。
语文学科作为一门人文学科，它无所不包，有专家形象指出：“语文教学是清流、是甘泉、是乳汁、是森林、是美池、是桑竹；它是白帝城，是滕王阁，是黄鹤楼，是北固亭；是历史、是传统、是文化、是哲学、是生活。”如此丰富多彩的内容正是学生认识社会和人生的例子，独特的字词句篇为学生认识世界、了解人生描绘了一个色彩斑斓的空间，为学生心理品质的优化提供了潜在内能，教师只要细心挖掘、善加利用，一定可收到心理辅导的实效。
【参考文献】
［1］教育部.中小学心理健康教育指导纲要（教基［2002］14号）.
［2］史海云.心理健康教育在学科教学中的渗透.心理健康网，2009（3）.
［3］陈春芝.初中语文教学渗透心理健康教育初探.现代教育科学·中学教师，2009（3）.
［4］宁佐权.略论中学语文教学实施心理素质教育的优势.-教育探索，2002（10）.
［5］张大均.教育心理学.人民教育出版社，2003.