儿子初上幼儿园时，经历了一段恼人的生病期，我虽然是一名儿科医生，但刚开始也是毫无办法，直到参考了很多邻居的经验后，才总结出比较理想的应对之道。
　　带上小礼物接他
　　初入园的生病期，其实是孩子不适应环境的表现。离开了熟悉的环境和家人，孩子容易害怕、焦虑，身体抵抗力也会随着下降；幼儿园孩子多，交叉感染的机会也增多，共同作用下，孩子就变得容易生病了。所以入园前，家长就要想尽办法让孩子提前熟悉幼儿园。比如经常带孩子去幼儿园附近转转，提前按照幼儿园的作息要求孩子等。
　　孩子初上幼儿园时，会很想念家人。家长最好在放学接孩子时，带上小礼物或者他心爱的玩具前去。我曾经不顾仪态地在路上“狂奔”了好多天，为的就是实现“第一个接他”的诺言。孩子知道一放学就能见到我，在幼儿园也就没那么紧张了。
　　总之，要保证孩子上幼儿园有好心情；心情好了，生病的几率就会下降。
　　这两句话得学会说
　　这是我听妈妈们总结出来的经验，上幼儿园前一定要教会孩子要主动说两句话：一是“老师，我要喝水”；二是“老师，我要尿尿”。
　　从医生的角度来看，我觉得这两句话很有用。我们知道，水能冲刷掉口腔的病菌，也是机体维持正常功能的需要，饮水不足很容易导致抵抗力下降。幼儿园孩子很多，一般都是定时喝水，老师不可能像家长那样精心地照顾，如果孩子能自动提出要喝水，也就能及时补充水分，减少生病的几率。主动提出大小便，则能够避免孩子尿湿裤子，引起着凉。
　　体质弱就推迟上幼儿园
　　有些家长把幼儿园当作学校，好像孩子晚一年去或一天不去，就会给孩子造成很大的损失。
　　我不赞同这种观念，身体是本钱，生病的时候，一定该让孩子好好休息。我的孩子是个早产儿，身体瘦弱得像豆芽菜，容易生病。他4岁多才去上幼儿园，而且只上半天课，成了幼儿园里最特殊的孩子。尽管一些家长不赞同我的做法，但事实证明，我的做法大幅度减少了孩子得病的机会，孩子的身体也越来越强壮。
　　爱生病的其他原因
　　据我的从医经验，爱生病的孩子多见以下一些情况：
　　挑食幼儿园的菜谱是统一的，挑食的孩子一看到不喜欢的菜就不吃，这样会导致饮食结构不均衡，容易引起贫血、维生素或微量元素缺乏。另外，挑食的孩子在幼儿园吃得少，又不能像在家中及时进食，饥饿也会导致身体抵抗力下降。
　　过度进食有的家长担心孩子在幼儿园里吃不饱、吃不好，放学回来后，马上为孩子加餐，晚饭里还有很多肉，这样的饮食很容易让孩子消化不良，造成夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。
　　睡前抱奶瓶有的孩子，从小就习惯睡前要喝牛奶，喝完也不刷牙或漱口，残留在口腔中的牛奶为细菌繁殖提供了温床。孩子上幼儿园之后，接触到的细菌、病毒增多，于是就容易诱发反复呼吸道感染。
　　过敏体质如果小时候爱出湿疹，爸爸妈妈也有过敏性鼻炎或哮喘等，孩子发生上呼吸道感染的机会大很多。他们的饮食和生活用品一定要多加注意，家长可以将孩子容易过敏的食物列表给老师。
　　睡眠太少有的家长没有培养孩子早睡早起的习惯，自身又爱熬夜，无形中孩子也喜欢玩到很晚再睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。