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在不同时期、不同阶段,社会的发展和人民的需要各不相同,当下社会的主要矛盾已发生改变,走向全民健身的道路、体育强国之路.本人以不同阶段人群为主要研究对象进行相关研究分析.运用文献资料法和逻辑法对不同人群进行梳理分析;结果表明不同人群选择不同的休闲体育运动项目,有益于促进不同人群的身心健康.