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运动性疲劳的发生机理及疲劳的恢复与运动项目有密切关系。有氧运动疲劳的原因主要与肌糖原大量消耗、血糖浓度下降、体温升高和脱水及无机盐丢失有关,从营养学角度来说,消除有氧运动疲劳,应以补充能源物质、维生素、水和无机盐为主。
有氧运动疲劳的代谢特点及营养学恢复手段研究
【摘 要】
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运动性疲劳的发生机理及疲劳的恢复与运动项目有密切关系。有氧运动疲劳的原因主要与肌糖原大量消耗、血糖浓度下降、体温升高和脱水及无机盐丢失有关,从营养学角度来说,消除
【机 构】
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渭南师范学院教育科学学院
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2012年22期
【基金项目】
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渭南师范学院教改项目（JG201130）,渭南师范学院研究生专项经费科研项目（12YKZ045）.
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