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《体育的力量》是一部兼有纪实性和艺术性的人文纪录片。其纪实性主要体现在对主要人物的筛选和塑造上，在选择人物时故事性和讲述价值成为核心的衡量条件，通过“纪实追踪”的手段在一个较长的时间跨度内去发现细节、寻找变化、捕捉真实，其艺术性主要表现在对电影化叙事方式的借用，用隐喻、故事化叙事、注重画面感和视听元素的艺术化综合运用等多种方式为纪实性增加艺术感染力。