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【摘 要】
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一、平和体质的形体特征 平和体质以平和为特征，是最为理想的一种体质类型。平和体质的人，肤色润泽，头发浓密有光泽，目光有神，嗅觉灵敏，唇色红润，味觉正常，睡眠安和，胃纳良好，二便正常，舌色淡红，舌苔薄白，脉和有神，能耐受寒热，不易疲劳。但平和体质的人平常也应注意健体调护，养生主要以协理阴阳、饮食平衡为原则。 二、平和体质的膳食举要 1.南瓜豆糊 原料：老南瓜250—500克，绿豆20—50克
【出 处】
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老友
【发表日期】
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2013年9期
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