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·美发·
不可不知，居家染发6件事
1.保护皮肤：在涂抹染膏之前，头发周围的肌肤，如耳后、脖子、额头以及发际处，均匀涂抹上润肤乳，隔离染膏接触肌肤。染发者的手上也要戴上塑料手套，避免化学物质引起皮肤过敏。
2.涂抹顺序：染发过程中先从距发根1寸处开始涂抹，一直至发尾，20分钟后再涂抹靠近发根的那1寸。因为接近发根的新生发的发质相对健康，更容易上色，而且头皮的温度也会加快染色剂的上色速度。这样分段上染膏可避免出现颜色不均匀现象。涂抹时间需控制在20分钟内完成，这样才不会使染膏失去上色效能。
3.涂抹方向：涂抹染膏的梳理方向是两侧外梳（顺毛鳞片方向），而不是向下梳，否则很容易破坏毛鳞片的排序导致头发干燥、毛糙。
4.掌握时间：一般来说，染发剂在发丝上停留20～30分钟后就可以冲水，不要超过40分钟。染后的色度与双氧水的浓度有关系，而不是停留的时间越长越好。
5.染后洗发：染后48小时不宜洗头，这是为了让色素更稳定。清洗头发时，一定要等到水中的染发剂颜色变淡后再使用具有护色效果的洗发水及护发素洗净、吹干，尽量减少染发剂的残留。
6.敏感测试：不同肤质和体质的人对不同染发剂的反应各不相同，染发有可能会出现过敏反应。因此，在染发前最好进行皮肤安全测试。
·装扮·
神奇围巾瘦脸术帮你颈上添花
春日里，是乍暖还寒的时节，爱美女生都少不了几条时尚百搭的围巾。除了具有防寒的作用，其实只要花点心思，搭配得当，围巾的使用也能修饰脸型，颈上添花，让你轻易变身“小脸美女”。
围巾的系法灵活多样，针织围巾更是时下热门新宠。它不仅保暖功能一流，更能修饰脸型。颜色的选择上注意与大衣搭配，若身上颜色鲜艳，可选择基础的灰、黑色；若服饰较为低调，则可大胆选择如红色、蓝色、黄色等亮色系，不仅能更加出彩，还能提亮气色。
·美食·
美味猪蹄的3种做法
说到猪蹄，爱美姐妹都知道它富含大量的胶原蛋白，用猪蹄做出的白云猪手、花生焖猪脚、卤水猪手、水晶蹄花等名菜已深入人心。那么今天小编就给大家介绍几款其他的猪蹄做法，超级美味哦！
酱卤猪蹄：原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许，味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海鲜酱1/4茶匙。
做法：
1.猪蹄切块，用滚水烫过。
2.将猪蹄、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。
香葱猪蹄：原料：葱50克，猪蹄4个，食盐适量。
做法：
1.将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口。
2.将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。
红烧猪蹄：原料：猪蹄750克，盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。
做法：
1.将猪蹄洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
2.用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫色时放汤调至浅红色为度。
3.加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。
·瘦身·
永远吃不胖的法则
1.只在该吃饭时享用美味：当你面对美食时，先问问自己是否真的饿了。如果不饿，最好打住，去做些你感兴趣的事情分散一下食品对你的吸引力。如果真觉得饿了，才可以吃。不过，餐前先吃一点低热量食品，如苹果、黄瓜，对抑制食欲会大有益处。
2.吃个“水亮”早餐：研究表明，早餐吃得健康、吃得满意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。那是因为早餐帮助你促进新陈代谢，这样你这一天会燃烧更多的热量，早餐绝对不能省。而适度的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋，会帮助你瘦得“水水亮亮”。
3.高纤维让你更健康：富含纤维的食物容易使人产生饱感，并可以在长时间内保持这种感觉。纤维还可以帮助你维持你的血糖值（血糖使你保持精力），并保证你的大便有规律。
4.等待大脑告诉你“已经吃饱了”：要记住，当你在进食的时候，大脑需要大约20分钟的时间才能得到“我吃饱了”的信号。狼吞虎咽会让你在这个时间里进食过量，所以优雅地进食，不仅会让卡路里摄取量减少67卡，而且在缓慢进食的情况下，细嚼慢咽可使唾液更好地分解食物，让食物更容易被消化和吸收。
5.忘掉不能吃主食的谎言：中午摄入的能量占一天中的35%～40%，在保证基础营养的同时，米饭一定要吃，因为在正常食量下，米饭并非令人发胖的食品。
对女人有益的5种怪味食物
1.榴莲——缓解痛经（性热，可活血散寒，改善腹部寒凉）。
2.大蒜——亮泽秀发（很强的抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）。
3.香菜——预防骨质疏松（含硼量高，保护骨骼，抗癌）。
4.芥末——使面色红润（调解内分泌，刺激血液循环）。
5.香椿——助孕（抗衰老，补阳滋阴，清热利湿）。
·旅游·
3月份最佳旅游胜地
国内篇：江南
推荐理由：春风又绿江南岸，烟花三月下扬州，无数诗词曲赋都把最好的赞美赠给了三月的江南。水道纵横的江南古镇、繁华的上海、灵秀的杭州、花色娇美的苏州等都是这个季节出游不错的选择。
国际篇：日本大阪
推荐理由：大阪位于北温带，四季分明。春季是最佳旅游时间，春天赏樱。
春季（3月～5月）此间最低温度为3℃～15℃，最高温度15℃～25℃。鲜艳的桃花盛开，标志着春天的来临，接着便有妩媚的樱花，将大阪点缀得分外悦目。
大阪的赏樱名所：独立行政法人造币局本局、万博纪念公园、大阪城西丸庭园、毛马樱之宫公园、五月山公园。
不可不知，居家染发6件事
1.保护皮肤：在涂抹染膏之前，头发周围的肌肤，如耳后、脖子、额头以及发际处，均匀涂抹上润肤乳，隔离染膏接触肌肤。染发者的手上也要戴上塑料手套，避免化学物质引起皮肤过敏。
2.涂抹顺序：染发过程中先从距发根1寸处开始涂抹，一直至发尾，20分钟后再涂抹靠近发根的那1寸。因为接近发根的新生发的发质相对健康，更容易上色，而且头皮的温度也会加快染色剂的上色速度。这样分段上染膏可避免出现颜色不均匀现象。涂抹时间需控制在20分钟内完成，这样才不会使染膏失去上色效能。
3.涂抹方向：涂抹染膏的梳理方向是两侧外梳（顺毛鳞片方向），而不是向下梳，否则很容易破坏毛鳞片的排序导致头发干燥、毛糙。
4.掌握时间：一般来说，染发剂在发丝上停留20～30分钟后就可以冲水，不要超过40分钟。染后的色度与双氧水的浓度有关系，而不是停留的时间越长越好。
5.染后洗发：染后48小时不宜洗头，这是为了让色素更稳定。清洗头发时，一定要等到水中的染发剂颜色变淡后再使用具有护色效果的洗发水及护发素洗净、吹干，尽量减少染发剂的残留。
6.敏感测试：不同肤质和体质的人对不同染发剂的反应各不相同，染发有可能会出现过敏反应。因此，在染发前最好进行皮肤安全测试。
·装扮·
神奇围巾瘦脸术帮你颈上添花
春日里，是乍暖还寒的时节，爱美女生都少不了几条时尚百搭的围巾。除了具有防寒的作用，其实只要花点心思，搭配得当，围巾的使用也能修饰脸型，颈上添花，让你轻易变身“小脸美女”。
围巾的系法灵活多样，针织围巾更是时下热门新宠。它不仅保暖功能一流，更能修饰脸型。颜色的选择上注意与大衣搭配，若身上颜色鲜艳，可选择基础的灰、黑色；若服饰较为低调，则可大胆选择如红色、蓝色、黄色等亮色系，不仅能更加出彩，还能提亮气色。
·美食·
美味猪蹄的3种做法
说到猪蹄，爱美姐妹都知道它富含大量的胶原蛋白，用猪蹄做出的白云猪手、花生焖猪脚、卤水猪手、水晶蹄花等名菜已深入人心。那么今天小编就给大家介绍几款其他的猪蹄做法，超级美味哦！
酱卤猪蹄：原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许，味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海鲜酱1/4茶匙。
做法：
1.猪蹄切块，用滚水烫过。
2.将猪蹄、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。
香葱猪蹄：原料：葱50克，猪蹄4个，食盐适量。
做法：
1.将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口。
2.将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。
红烧猪蹄：原料：猪蹄750克，盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。
做法：
1.将猪蹄洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
2.用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫色时放汤调至浅红色为度。
3.加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。
·瘦身·
永远吃不胖的法则
1.只在该吃饭时享用美味：当你面对美食时，先问问自己是否真的饿了。如果不饿，最好打住，去做些你感兴趣的事情分散一下食品对你的吸引力。如果真觉得饿了，才可以吃。不过，餐前先吃一点低热量食品，如苹果、黄瓜，对抑制食欲会大有益处。
2.吃个“水亮”早餐：研究表明，早餐吃得健康、吃得满意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。那是因为早餐帮助你促进新陈代谢，这样你这一天会燃烧更多的热量，早餐绝对不能省。而适度的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋，会帮助你瘦得“水水亮亮”。
3.高纤维让你更健康：富含纤维的食物容易使人产生饱感，并可以在长时间内保持这种感觉。纤维还可以帮助你维持你的血糖值（血糖使你保持精力），并保证你的大便有规律。
4.等待大脑告诉你“已经吃饱了”：要记住，当你在进食的时候，大脑需要大约20分钟的时间才能得到“我吃饱了”的信号。狼吞虎咽会让你在这个时间里进食过量，所以优雅地进食，不仅会让卡路里摄取量减少67卡，而且在缓慢进食的情况下，细嚼慢咽可使唾液更好地分解食物，让食物更容易被消化和吸收。
5.忘掉不能吃主食的谎言：中午摄入的能量占一天中的35%～40%，在保证基础营养的同时，米饭一定要吃，因为在正常食量下，米饭并非令人发胖的食品。
对女人有益的5种怪味食物
1.榴莲——缓解痛经（性热，可活血散寒，改善腹部寒凉）。
2.大蒜——亮泽秀发（很强的抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）。
3.香菜——预防骨质疏松（含硼量高，保护骨骼，抗癌）。
4.芥末——使面色红润（调解内分泌，刺激血液循环）。
5.香椿——助孕（抗衰老，补阳滋阴，清热利湿）。
·旅游·
3月份最佳旅游胜地
国内篇：江南
推荐理由：春风又绿江南岸，烟花三月下扬州，无数诗词曲赋都把最好的赞美赠给了三月的江南。水道纵横的江南古镇、繁华的上海、灵秀的杭州、花色娇美的苏州等都是这个季节出游不错的选择。
国际篇：日本大阪
推荐理由：大阪位于北温带，四季分明。春季是最佳旅游时间，春天赏樱。
春季（3月～5月）此间最低温度为3℃～15℃，最高温度15℃～25℃。鲜艳的桃花盛开，标志着春天的来临，接着便有妩媚的樱花，将大阪点缀得分外悦目。
大阪的赏樱名所：独立行政法人造币局本局、万博纪念公园、大阪城西丸庭园、毛马樱之宫公园、五月山公园。