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【摘 要】
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康熙的养生之道：不吃补药 练字宽怀 帝王大多偏爱补药，而康熙对补药则有所戒。对补药，他曾说过这样一段话：服补药大无益。药性宜于心者不宜于脾；宜于肺者不宜于肾。朕尝谕人勿服补药。药补不如食补。夫好服补药者，犹人之喜逢迎者。天下岂有喜逢迎而可为善乎？ 一个人的健康标志，体现在心理和体质上。对于心理的调节，康熙多通过练书法以求得“宽怀”。他曾亲自总结了一条经验，叫做“宽怀只须数行字”，“数行字”就能
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2011年6期
其他文献
药品定点回收遭冷遇 为方便市民处理过期药品，济南在全市186个定点药店设置了过期药品回收箱。然而记者调查发现，不少市民不知道有过期药回收这回事，有人虽然知道，也心存误解，甚至以为回收药是可以被二次利用的。因此，大家的参与积极性普遍不高，就算在那些投放情况较好的药店，来投药的也大多是药店的老顾客，而且以老人居多，很多市民尤其是少进药店的年轻人并不知道这回事。随机采访发现，多数市民选择把过期药品直接
据统计，我国有9240万成年人患有糖尿病，然而问到糖尿病是怎么回事，为什么会对人体产生这么大的危害，却没几个人能答上来。国内著名健康教育专家、《公共营养师》主编宁莉用通俗风趣的语言，将糖尿病的发病原理与防治方法讲得明白易懂，值得一读。 在介绍糖尿病之前，我们先来了解一下糖代谢的程序。糖类（也称碳水化合物）是人体能量的主要来源，被人体消化后转化为葡萄糖，然后被“运进”细胞，才能被人体利用。但是
怎样让心情保持愉快 健康长寿是每个人的梦想，保持心情愉快是非常关键的。下面的这些方法可以学习一下—— 1.记录愉快时光 记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学研究显示，如写下所有值得感激的事，在未来1周会更乐观，对他们的生活也会更为满意。不过，这也不要做得过火。有研究显示，那些每周写1次感恩日记的女性，比那些每周写3次的人更觉得幸福。因此，要找到适合你的次数，以免让它成为负担（写日记是否成为
4岁幼童重复打疫苗致发热 9月11日,三亚市民王女士带4岁儿子到卫生站打了麻疹疫苗,并没有出现什么异常。但9月13日下午,当她接孩子回家时发现孩子有发烧等异常状况。一问才知道,由于不慎遗忘,幼儿园当天又给孩子打了一针麻疹疫苗。 对此,专家表示,为保证麻疹疫苗的接种效果,两次接种之间至少应间隔1个月,只隔1天肯定会有一定影响(如出现发烧、感冒等),虽然一般情况下没有大的意外,但一定要注意观察孩子
冬季开窗换气要会选择时间 虽然大多数市民有清晨早起，开窗透气的生活习惯，但是在现代工业污染和汽车尾气加剧的情况下，清晨通风可能并不合适。专家表示，冬季开窗换气也要应时应地，否则可能对健康有害。在一些车流量较大的街道，夜间城市底层大气比白天稳定，不利于污染物的扩散，因此早晨6时左右，污染物浓度依然很高。一般来说，上午9～11时、下午2～4时是开窗换气的最佳时间，这是其一。 其二，不要一天到晚门
心脏不好别大口喝水 55岁的张先生一直有高血压和冠心病，所以平时饮食、作息上都十分注意，但上周还是因为喝水太多住进了医院。原来，由于周末家庭聚会，一时高兴的张先生吃的油腻和咸的东西有点多，下午觉得口渴难耐，短短40分钟喝下了5大杯水，他自己描述，“得有4瓶矿泉水那么多”。谁想到两个小时后，张先生忽然浑身大汗，手脚发软，在上洗手间时一头栽倒在地。120急救中心送到医院后方才抢救过来。 中国老年预
要弄明白自己的医疗保险怎么用,首先要确定自己属于哪类保险的参保人。目前,我国医疗保险共有3类,即由城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险以及新型农村合作医疗保险组成。 城镇职工医疗保险,是针对有工作单位的在职员工的。包括国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、私营企业和其他企业及其职工,各级国家机关及其工作人员,事业单位及其职工,民办非企业单位及其职工,社会团体及其专职人员,均属于城镇职工基本
模仿动物健身8招 通过模仿动物的动作来强身健体，是我国传统的养生方式之一。如今，这种方式已不局限于“五禽戏”，人们据此设计出了更多的“招式”，简单易学。 仿长颈鹿转颈 双手前伸如扶桌子，踮脚，绷紧双腿，头颈用力向上转动。此动作能锻炼脊柱，改善肺功能。 仿猫拱腰 清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢的双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那样用力拱腰，再慢慢放下。反复做十几次，可促进全身气血流畅，缓
今年3月31日，国家卫生和计划生育委员会向全国通报发现感染H7N9禽流感病例。一时间，经历过2003年非典疫情的老百姓，神经莫不为之牵动，随着被发现的病例日渐增多，H7N9禽流感疫情防控很快成为人们关注的焦点。与此同时，有关禽流感患者诊治费用高昂、普通人不堪承受的话题，也成为大家热议的焦点。 据媒体报道，南京江宁1例H7N9禽流感患者为治病陆续花费10万多元，家属难以支付高昂的医药费，准备卖房筹