如果因咳嗽或打一个喷嚏，甚至在无任何原因的情况下出现腰背部疼痛，需及时到医院就医，因为有可能就是胸椎或腰椎骨折了。
　　打个喷嚏也能骨折，这不是天方夜谭，而是江苏省南京市市民梁先生的真实遭遇。
　　前几日，59岁的梁先生在家休息，稍微有点轻微咳嗽，同时打了个喷嚏，打过喷嚏之后，梁先生就觉得腰背部疼痛，心想稍微休息下就好了。哪知道腰背部越来越疼，坐立不能，于是，梁先生来到江苏省人民医院就诊。
　　腰椎CT显示梁先生 “L3，L4椎体楔形变，考虑压缩性骨折”，遂住院治疗。患者入院后进行了进一步检查，25羟维生素D检测结果为45.91nmol/L，偏低；骨密度（BMD）（反映70%骨强度）双能X线吸收法（DXA）检测，显示为骨质疏松，骨折危险非常高。梁先生同时伴有血糖高。医师为梁先生施行了全麻下椎体后凸成形术。经过一段时间的恢复，梁先生痊愈出院。
　　“打个喷嚏就骨折，这种小概率事件的发生跟梁先生本身有骨质疏松有很大关系。”江苏省人民医院骨科殷国勇主任医师介绍道。
　　骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病，是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。
　　近几年，他们陆续收治了5名只是因咳嗽或打喷嚏，甚至在无任何原因情况下，就发生腰椎骨折的老年患者。因此，中老年患者预防骨质疏松十分必要。骨质疏松症被称为沉默的杀手，骨折是骨质疏松症的严重后果，也是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。根据临床观察，近年来，骨质疏松发病年龄年轻化趋势日臻明显，男性患者发病率逐年增长。
　　骨折疏松应该提前预防，男女都应重视。首先要均衡饮食，摄取适量的钙质、蛋白，低盐控烟、少酒和咖啡；其次要进行适量的负重有氧运动（每日根据自身情况选择步行、慢跑、骑车、跳操或跳舞等，每次锻炼30～40分钟左右）；平均每日20分钟日照。还要注意家居安全、以防骨折，如提取物品动作幅度不要太大；打喷嚏时尽可能深吸一口气，用双手保护好腰椎再进行；女性在更年期后可在医生建议下补充雌激素；高危人群应尽早到正规医院进行骨质疏松检测，做到早诊断、早干预。
　　医师提醒大家，如果因咳嗽或打一个喷嚏，甚至在无任何原因的情况下出现腰背部疼痛，需及时到医院就医，因为有可能就是胸椎或腰椎骨折了。如果腰椎胸椎骨折了也不要过于紧张害怕，经过椎体后凸成形术（PKP）或椎体扩张器后凸成形术（DKP）的治疗，患者是可以痊愈出院的。