午睡的学问

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午饭后,为了消化食物、吸收营养,人体血液较多地流入了胃肠,大脑内的血流量相对减少.特别是在温度高的中午,身体内为了散热,皮肤毛细血管扩张,血流量增多,大脑更显“贫血状态”,故此时人便感到精神不振,昏昏欲睡.
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