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俗话说:有钱难买老来瘦。很多相信这句话的老年人都把肥肉和肥胖联系在一起,担心自己食用肥肉后会长胖,使自己患上各种疾病。患有高血压、血脂异常、冠心病等心脑血管疾病的老年人更不敢食用肥肉。事实上,“老年人食用肥肉有害健康”这一观念是片面的。营养学家指出,老年人若能每日食用50克以下的肥肉,对身体健康是有好处的。具体表现在以下几方面:  ●肥肉的营养丰富。肥肉中富含优质蛋白、胆固醇和维生素B1等人体必需
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非甾体类抗炎药包括阿司匹林、双氯芬酸、布洛芬、塞来昔布等,是当今人类应用最多的抗炎止痛药。这类药物具有良好的抗炎和镇痛效果,被广泛应用于治疗骨关节炎、类风湿关节炎、急性疼痛、运动损伤和软组织疾病。目前,全世界每天约有3000万人在使用非甾体类抗炎药。然而,许多非甾体类抗炎药都有可能导致胃肠出现溃疡、穿孔和出血等副作用。因此,医生经常建议患者在服用此类药物的同时应服用一些胃黏膜保护剂,以减少胃肠道的
期刊
编辑同志:  我父亲今年76岁。他虽然年事已高,但是身体非常健康,其食量比我都大,而且还喜欢吃坚硬的食物。今年7月,他在咀嚼牛筋时,硌掉了一颗牙齿,不过只是牙冠被硌掉了,牙根还在。最近,父亲由于一个老战友去世情绪十分低落,多少有些上火,这颗残牙便开始疼痛。请问像我父亲这样的残牙根应该拔掉吗?  吉林 吴东林  吴东林读者:  老年人由于其体内的钙质流失较多,其牙齿会越来越脆,因此其在咀嚼坚硬的食物
期刊
我妻子今年75岁,患膝关节骨刺和关节炎已有20余年。2008年,她的病情日益严重,连上下楼都十分困难。她曾使用各种药物进行治疗,但病情始终得不到控制。有时即使好上一段时间,但用不了多久就又会复发。2009年初,我的一位朋友向我介绍了一种用仙人掌治疗骨刺和关节炎的方法。我妻子只用此方法治疗了十几天,病情就明显好转,关节不再疼痛,而且至今没有再犯。现在她上下楼一点都不困难,连续走三、五公里的路也不吃力
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新知    防癌自查皮肤的5要点    近日,美国肿瘤学专家在MSNBC网站等媒体上撰文说,人们应每月进行一次皮肤的自我检查,以便更早地发现皮肤癌。在进行皮肤自查时,应注意以下5个要点:  1.应准备好检查工具。在保证房间光线充足的前提下,应准备一面和身高差不多的大镜子和一面小镜子。大镜子用于仔细地观察全身皮肤,小镜子则用于检查用大镜子难以看到的部位。  2.应记住全身的斑点和胎记。如果能熟知自己
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崔公让(生于1938年)是河南中医学院第一附属医院血管病科的名誉主任、主任医师、硕士生导师、享受国务院特殊津贴的国家级名老中医。他临床经验丰富,辨证准确,用药简洁,擅长使用中药治疗各种疑难杂症,尤其在使用中药治疗血栓闭塞性脉管炎、静脉栓塞、大动脉炎、红斑性肢痛症、糖尿病坏疽等周围血管病方面有很深的造诣。下面就介绍一则崔教授治疗斑秃的经验方——生发酊。此方的制作方法是:  取骨碎补30克,闹羊花15
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原料:红参(另煎,冲服)、炙五味子、鹿角霜、制附片、桂枝各10克,麦冬、丹参、川芎、炙甘草各15克,泽泻、车前子(包煎)各20克,地龙12克,黄芪30克,三七粉(冲服)3克。  制用法:将上述药物一起入锅加适量的清水用大火煮沸,再用小火煎煮30分钟,滤出药汁。在锅中加入适量的清水再煎煮一次,去渣取汁。将两次所得的药汁合在一起即成,可每天服一剂,分6次服完。两次服药之间的时间不可少于1个小时,应将药
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最近,在我国的广东、江苏等省以及日本、韩国等地流行一种喝牛蒡鲤鱼汤的养生法。营养学家认为,人们常喝这种牛蒡鲤鱼汤具有预防动脉粥样硬化的功效。  牛蒡属于菊科草本植物。《中药大辞典》中说,牛蒡性温,味甘,无毒,具有清热解毒祛湿、健脾开胃通便、滋阴补肾益气的功效。现代营养学研究发现,牛蒡富含蛋白质、氨基酸及维生素、矿物质等多种营养成分,具有调血脂、防便秘、降血压、降血糖、抗衰老、提高人体免疫力和预防多
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中国人很喜欢吃油炸、爆炒的食品。不过,此类食品的味道虽好,却会在烹饪的过程中产生一些致癌物质。人们常吃此类食品,就易患癌症。那么,有没有什么办法能在不改变此类食品味道的前提下减少其中的致癌物呢?下面,专家就教你两种减少油炸、爆炒食品中致癌物的方法。  1 在油炸肉类食品前将食品裹一层面。研究发现,肉类食品中含有的动物蛋白在经过油炸后,其表面会生成大量的杂环胺、多环芳烃等强致癌物。而面粉中的植物蛋白
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可以说,“肾虚”是最受人们关注的健康话题之一。在生活中,人们只要出现了腰酸、腰痛、脱发、耳鸣、尿急、尿频等症状,往往就认为患了“肾虚”。还有人认为,“肾虚”会严重影响性生活的质量和生育能力,因此,当出现了阳痿、早泄等性机能紊乱的症状时也不去正规的医院就诊,而是自行使用一些具有补肾功效的保健品或药物进行调治。商家们利用人们畏惧肾虚的心理,更是大肆宣传肾虚的“各种表现”,并在商场、药店、公交车、电梯间
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