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本研究以核心力量训练对篮球教学训练的影响方向,从核心力量训练优势,核心力量训练对篮球专项体能、技术水平、运动损伤的预防、练习方法等方面进行研究。研究结果显示:核心力量练习对高校学生参与篮球运动中的运传投均有较大的益处,缺乏核心力量练习会造成学生在比赛对抗性增强的情况下,展现出体力不支、核心力量不足导致命中率下降,失误率上升。故本研究就上述问题予以以下建议:从深层次去进行肌肉练习及潜能开发、通过小肌肉群的训练提升核心力量、利用业余时间进行核心力量锻炼。以此来提升高校学生在参与篮球运动中的整体对抗性并减少在篮