于右任历尽沧桑，却能坦然面对，荣辱自安。有人向他请教长寿秘诀，他笑而不语，只是用手指指客厅墙上挂的一副对联，上联是“不思八九”，下联是“常想一二”，横批是“如意”。 意思是，他时时处处想得开，不让不如意的事烦恼自己，他对生活始终持乐观态度，因而高寿。看来，乐观有利于身心健康。
　　有人说：“世上的人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的。有的人缺陷之所以比较大，那是因为上帝特别喜爱他的芬芳。”人活着，不能为缺陷而发愁，要有乐观精神。上帝给你关上了一扇门，你乐观了，它就会为你打开一扇窗，你仍然有美丽的前程。
　　有个叫马斯洛的人说：“心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。”一个人怎样才能拥有美丽的人生？那就得以乐观的态度面对生活。乐观的态度会让人克服艰难险阻，无数事实力证了这一点。
　　有个《西邻五子食不愁》的故事。西邻有五子，但五子各有千秋：长子质朴，次子聪明，三子目盲，四子背驼，五子脚跛。按常理，有三个人残疾，日子会很不好过。可是，西邻持有乐观的生活态度，认为“每朵花都有春天”，只要安排得当，就能发挥每个儿子的作用，就不用发愁。在乐观态度的驱动下，他给了儿子妥当的安排：老大质朴，让他务农;老二聪慧，让他经商;老三目盲，让他按摩;老四背驼，让他搓绳;老五脚跛，让他纺线。你瞧，这一家子，各展其长，各得其所，自然就“不患于食矣”。试想，倘若西邻没有乐观的态度，全家人能过好日子吗？
　　作家莫言入围诺贝尔奖时，曾被批为得奖赔率最高者。不是吗？有人说他的文学作品很粗俗，说他的《檀香刑》是对历史与现实的歪曲与背叛，仅从文学角度而言，说他的作品语言粗糙、浮华、冗长，远非一流作家的洗练、简洁、传神，他对当代汉语并无创造性贡献。在无尽的否认下，莫言丝毫没有怨恨，也没有悲伤，更没有放弃创作，而乐观豁达地“淡然写作”，最终获得2012年诺贝尔文学奖。他为什么能获此殊荣？其动力来源于他对文学创作的热衷与不离不弃，更来源于他乐观的态度。
　　电影演员秦怡被誉为“东方维纳斯”。丈夫走后，秦怡与病儿小弟相依为命，尽管自己年老体弱，但她还是尽心尽力地照顾小弟，鼓励小弟认真习画，让孩子在画画中享受成就感和人生快乐。没有丈夫陪伴与分担忧愁，小弟因病又常常打她，但秦怡从无怨言，从不把烦恼留存心中。小弟缺乏生活自理能力，她除了給小弟按时服药外，还常给小弟洗头、洗脚、洗澡。小弟得了糖尿病，秦怡又学会了打针，每天给小弟注射胰岛素。一天，小弟要吃包子，她冒雨排队买包子。小弟打她时，为了演戏，她就弯下腰，双手紧紧地抱着头，护住脸，让小弟打她的背。她见外人时，从未把生活的苦显露在脸上，仍然给人一张亲切的笑脸。与人谈话时，总是开开心心，谈笑风生，让人和自己都沉浸在欢乐之中。后来，小弟也走了，尽管她有丧子之痛，自己成了孤独老人，但她依然精彩地活着，总是带着一张笑脸待人接物。
　　如今，九旬的秦怡，还是无比快乐地生活着，她对主持人董卿说，她脑子还好使，就坚持写电影剧本，有时一天能写三四千字，现在她已完成了一部数万字的电影剧本的创作。她还说，想在有生之年把它拍成电影，自己还要演其中的一个角色。在央视《启航2014》的文艺晚会上，秦怡向幸运观众赠送了自己精心挑选的钢笔，让获得者一笔一画地去写好自己的人生。秦怡抛开个人的不幸与孤独，对生活分外乐观，如此乐观的生活态度，成了人间一道亮丽的风景。
　　蒙太纽说：“智者的明显特征就是经常保持欢乐。”其实，他告诫人们的，就是对生活持乐观态度。乐观对待生活，对待人生，是智者所采取的态度，是世间最美的生活态度。