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【摘 要】
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因为出汗太多，我甚至一度感觉自己快要脱水似的，我们带的各种水和饮料足有16瓶之多，但仍然感觉到饮水的压力，每次只敢小小抿一口，甚至都开始互相谦让起来，文君也从中真切地体会到了水的宝贵和重要，这种身处其境的窘迫感胜过书本和课堂的说教百倍。 即使我俩仔细节省，到第三天下山时，所有的饮水也仅剩下半瓶而已。 当然，在文君呈现疲态的时候，我也毫不吝惜地把夸赞溢美之词一股脑地塞给她，用“糖衣炮弹”来鼓励闺
【出 处】
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妇女之友
【发表日期】
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2021年8期
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更年期是指人体由中年向老年过渡的生理时期。女性更年期多发生在45～55岁左右,男性更年期多发生在48～58岁之间。女性的更年期症状比较突出常表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。 更年期综合征患者要懂得这是一种生理过程，并不可怕，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品。如果食欲不振、厌油腻，
如今，大多数家庭的小药箱都备有许多药物，特别是一些外用药物，如云南白药，创可贴，正红花油等。下面介绍这三种家庭常用药物的使用方法和注意事项，以供大家参考。 云南白药 云南白药的主要有效成分为三七，是治疗内外出血、血瘀肿痛的著名中成药。 外伤流血慎用 云南白药不是无菌 药品，直接接触伤口会造成伤口模糊，不利于清洗创口、杀菌、消毒、止血，同时亦会增加创伤面感染的机会及引起组织感染。所以外伤流
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近来，各类“延时壮阳”安全套的广告很多，尤其在互联网上，销售这类安全套的有很多。广告中宣传的“延时壮阳”安全套以其“能延长性生活时间、增加勃起硬度”等口号吸引了不少人的目光。那么，这种安全套真能达到广告中宣传的效果吗？ 广告语： XX延时安全套用特级乳胶制造，每只套子都加有专用延时药液，使其具有延缓射精的功能，对协调夫妻性生活有显著的效果，还可以对早泄患者有良好的治疗作用。 剖析： 首
宁晶是位白领女性，最近因为一些事情和丈夫闹别扭。两个人回家后也互不说话，各做各的事。这段时间里，宁晶感觉有点发闷，就上网打发时间。谁知，就在上网聊天时，她不经意间认识了一个叫张锋的男人。他们在网上谈得很投机，大有相见恨晚之意。 不久，宁晶和丈夫重归于好。但是，在他们两人生活之外，又多了一个人——张锋。宁晶发现她有点不能自拔。于是就来找心理医生。她说：“我们是通过网络相识、相知，在现实生活中也未曾
点评：儿童多动症是一种生物、心理，社会多因素构成，与发育有关的注意缺陷多动障碍。多动症的核心问题是自控力差，孩子不同程度出现注意力不持久、注意力分散、好动、行为情绪较冲动。多动症病因复杂、因人而异，而微量元素缺乏只是多动症病因中的一种可能性。而且，每个孩子的自然病程也不同，目前研究还没有发现一种干预方法能够在短期内治愈多动症，因此不存在绝对有效的药物。可见，通过补充微量元素治疗多动症并非万能。建议
睡眠是生命的必要过程，保持良好的睡眠对身心健康十分重要。一般而言，青少年每天需睡眠8～9个小时 ，中老年人6～7个小时。但随着现代生活节奏的加快和社会竞争的加剧，失眠正在成为一种“流行文明病”。 失眠，是指睡眠时间不足和/或睡眠质量不高。失眠，包括一过性失眠、短期失眠和慢性失眠三类。前两者，是暂时的睡眠障碍，常常由于环境变化、受到某种精神刺激或工作压力增大等引起，多可通过改变环境和心理调节来加以
不知怎么回事，近来，年近50的赵女士经常感到浑身不舒服，每天10多次潮热发作，伴有出汗、胸闷心慌、全身酸痈，晚上常常由于潮热踢掉被子一会儿又感到发冷，导致无法正常睡眠而疲惫不堪。原本性情温和的她动不动就和家人吵架，这是怎么回事呢? 在家人的催促下，赵女士来到医院就诊。医生询问情况后，为刘女士做了一些检查后告之，这是由于更年期综合征在作怪。所谓更年期，是指生育期女性卵巢功能从正常开始逐渐减退的阶段