舞动团体对大学生身体自我概念及自尊的影响

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目的:考察舞动团体对大学生身体自我概念以及自尊的影响。方法:将招募的20名大学生随机分配到实验组和对照组。实验组接受连续8周,每周2小时的舞动团体干预,对照组不接受任何干预。使用身体自我描述问卷、自尊量表对两组成员进行前测(T1)和后测(T2),实验组还进行了追踪测量(T3),并收集每位成员的日志反馈作为质性研究资料。结果:实验组在身体自我概念五个维度以及整体自尊的变化均显著高于对照组。重复测量结果表明,实验组在身体自我概念的七个维度上有所改善。质性研究印证了量化数据的结论,表明成员在身体感知、自我接纳以及自信方面均有所提升。结论:舞动团体能够有效提高大学生的身体自我概念和自尊水平。
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