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规格上的对比
虽然i7-11370H和i5-11400H都是第11代酷睿H系列高性能处理器，但它们分别隶属于Tiger Lake-H35和Tiger Lake-H45平台，默认的TDP功耗分别为35W和45W，从功耗大小就能得知Tiger Lake-H45的定位肯定更高。实际上，Tiger Lake-H45的正式发布时间也比Tiger Lake-H35晚了一个季度，这就给了英特尔足够的打磨优化空间，让其更加符合“高性能”的定位。
简单来说，Tiger Lake-H35和Tiger Lake-U一脉相承，物理核心数量被锁死到最高4个，继承媲美GeForce MX350的锐炬Xe核显，只是通过提高默认TDP保持长时间性能输出的稳定性，更加适合性能级轻薄本（图1）。在现实中，Tiger Lake-H35处理器的满载功耗多在45W～50W之间。
Tiger Lake-H45则可视为对Tiger Lake-H35的回炉再造，通过削减核显单元的规模，塞进更多的物理核心数量。以i5-11400H为例，它虽然只是酷睿i5，但却拥有6核心12线程，较之i7-11370H的4核心8线程增加了50%。在现实中，Tiger Lake-45处理器的满载功耗可以达到55W～80W甚至更高，更加适合“相对厚重”的游戏本（图2）。
性能上的较量
由于i7-11370H和i5-11400H的CPU微架构都是Willow Cove，所以它们之间的单核性能就看谁的单核睿频加速频率更高。结果也证明了这一点，i7-11370H的最高睿频为4.8GHz，较i5-11400H提升了300MHz，因此它在CineBench R23的单核成绩一项中可保持领先。可惜，i7-11370H受制于核心数量偏少，所以它在多核性能方面将被i5-11400H秒杀（见表）。
i5-11400H的综合性能非常抢眼，它在50W左右的功耗输出下就能获得如此性能，甚至将65W功耗状态下的第10代酷睿i7-10750H（6核心12线程）甩在身后，足以印证英特尔10nm SuperFin工艺和Willow Cove微架构的高效能。
需要注意的是，虽然i5-11400H的核显同样采用了Xe LP核心，但由于计算单元被削减到了16个（图3），所以其核显性能较之第10代酷睿处理器几乎没有任何提升，无法像Tiger Lake-H35那般可以打造核显版的性能级轻薄本，否则将严重影响游戏体验。
搭配上的学问
之所以拿i5-11400H和i7-11370H对比，主要还是搭载这两颗处理器的笔记本在定价方面有所重叠。但正如前文所述，i7-11370H多见于性能级轻薄本，重量多在1kg～2kg以内（图4），如果搭配独显也多是GeForce MX450和RTX 1650级别。i5-11400H则首发传统游戏本平台，而且新品更喜欢与RTX 3050或更高级别的独显搭档（图5），哪怕重量有所超标，但无论是生产力还是游戏体验都远胜i7-11370H平台的竞品。
小结
随着Tiger Lake-H45平台的量产，Tiger Lake-H35的定位将变得极为尴尬，它们不仅需要与自家H45兄弟的竞争，还面临着AMD锐龙5000U/H平台的狙击（图6）。如果你近期要购买新本，那么笔者的建议则是——轻薄本选锐龙平台，游戏本选H45或锐龙平台。
