【摘 要】
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古典式摔跤运动十分考验运动员的力量,在运动中哪一位运动员的肌肉具有足够的力量,那他赢得比赛的概率就大.而且随着摔跤运动规则的不断完善,摔跤对力量的要求也逐渐提高,如
【机 构】
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湛江市体育学校 广东 湛江 524000
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古典式摔跤运动十分考验运动员的力量,在运动中哪一位运动员的肌肉具有足够的力量,那他赢得比赛的概率就大.而且随着摔跤运动规则的不断完善,摔跤对力量的要求也逐渐提高,如果运动员在训练过程中不注重自身力量训练,那么就可能会影响比赛的发挥.为此本文主要就古典式摔跤运动员力量训练的特点与方法进行分析,希望可以为运动员的力量训练提供帮助.
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