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DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.197
摘 要：对鄂西地区423名城镇居民体育锻炼的动机和影响因素进行调查，结果表明，居民参加体育锻炼的动机主要是追求体育锻炼的生理功能和心理功能；参与体育锻炼的促进因素主要是体育锻炼的兴趣、经济实力、锻炼氛围；不利因素主要是锻炼意识淡薄、缺乏场地、缺乏科学指导。针对这种情况提出了相应的对策及建议，旨在为促进城镇居民体育鍛炼的发展提供有益的参考，也为其他相关研究提供理论依据。
关键词：鄂西地区 城镇居民 体育锻炼
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）06（a）-0197-02
1 研究对象与方法
随机抽取鄂西地区的城镇居民为调查对象。发放问卷480份，问卷回收率为94.17%，有效率为88.13%。采用Excel 2010和SPSS 19.0软件，计算样本数和百分率，有关样本的差异性采用χ2检验。
2 结果与分析
2.1 城镇居民参加体育锻炼总体情况
调查对象的基本信息情况见表1。在调查的423名城镇居民中，经χ2检验，样本在性别上没有显著性差异。在年龄方面，60岁以下占95.74%，说明调查对象以青壮年居民为主，因此，该次研究对青壮年人群参考意义较大。
2.2 城镇居民体育锻炼动机情况分析
鄂西地区城镇居民体育锻炼动机情况见表2，排在首位的是“增强体质、增进健康、防治疾病”，说明鄂西地区城镇居民参加体育锻炼主要是由于体育锻炼的健身效果。其次是“放松情绪、消遣娱乐、陶冶情操”，说明鄂西地区城镇居民对体育锻炼的心理效果有了较高程度的重视，居民越来越注重心理上的享受与健康。经过卡方检验，不同性别的居民参加体育锻炼的动机存在显著性差异，女性更倾向于与家人接触和交流、减肥或使形体健美，而男性更倾向于提高运动能力。
2.3 城镇居民参加体育锻炼的影响因素分析
2.3.1 促进城镇居民参加体育锻炼的因素分析
通过表3发现，促进城镇居民参加体育锻炼主要因素是：“觉得体育锻炼有意思，因此愿意参加”、“感觉如今生活好了，通过锻炼丰富日常生活”、“受到周围环境和他人的影响而参加体育锻炼”。说明城镇居民参加体育锻炼的促进因素主要取决于以下几个方面：（1）对体育锻炼的兴趣。根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可以分为有趣、乐趣、和志趣[1]。鄂西地区城镇居民的运动兴趣正处于“有趣”这个水平，还没有发展到乐趣的层次；（2）经济实力的影响。随着居民生活质量和要求逐渐提高，将更愿意参加体育锻炼；（3）锻炼氛围的影响。朋友及周围人群的锻炼观念起到了积极影响作用，当居民接受这种观念后又会影响其他居民，从而促进居民参加锻炼；（4）其他因素。值得注意的是，报纸、网络等媒体关于体育锻炼的宣传并没有占很大比重，说明居民参加体育锻炼主要取决于个人思想观念的转变，媒体宣传只起到辅助作用。
2.3.2 对参加体育锻炼造成不利影响的原因
通过表4发现，时间因素位居第一。但随着生活水平的提高和双休日的实行，城镇居民的余暇时间越来越多，可用来参与锻炼的时间应该越来越充裕，说明居民并不一定是没有闲暇时间，而极可能是体育价值观的问题[2]。总体上看，体育场地设施的不足影响了居民参加体育锻炼。第三大因素是不懂锻炼的方法。科学的指导能保证体育锻炼的效果，从而促进居民参加锻炼；合理的组织可以提高团体凝聚力，从而减少人们在体育运动中的退出行为[3]。
3 结论与建议
居民参加体育锻炼的动机主要是追求体育锻炼的生理功能和心理功能。城镇居民参加体育锻炼的促进因素主要取决于以下几个方面：兴趣、经济实力、锻炼氛围。影响鄂西地区城镇居民参加体育锻炼的原因主要是：体育锻炼意识淡薄，体育价值观不强；体育场地设施的限制；缺乏科学的指导和合理的组织。针对这种情况，提出以下建议：（1）充分利用城镇居民体育锻炼的动机特点，积极宣传体育锻炼的效果，促使他们积极地投入到体育锻炼。（2）定期组织相关体育赛事，给城镇居民打造积极的锻炼氛围。（3）加强居民参加体育锻炼的科学指导。（4）加强健身器材和场地设施的建设，优化现有体育场馆的开放和利用。
参考文献
[1] 季浏.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，2006：37.
[2] 韦瑞.旅游城市居民参与体育锻炼的现状调查与影响因素分析——以桂林市居民体育锻炼现状调查为例[J].太原师范学院学报，2008，7（3）：157-160.
[3] 季浏.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，2006：245.
摘 要：对鄂西地区423名城镇居民体育锻炼的动机和影响因素进行调查，结果表明，居民参加体育锻炼的动机主要是追求体育锻炼的生理功能和心理功能；参与体育锻炼的促进因素主要是体育锻炼的兴趣、经济实力、锻炼氛围；不利因素主要是锻炼意识淡薄、缺乏场地、缺乏科学指导。针对这种情况提出了相应的对策及建议，旨在为促进城镇居民体育鍛炼的发展提供有益的参考，也为其他相关研究提供理论依据。
关键词：鄂西地区 城镇居民 体育锻炼
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）06（a）-0197-02
1 研究对象与方法
随机抽取鄂西地区的城镇居民为调查对象。发放问卷480份，问卷回收率为94.17%，有效率为88.13%。采用Excel 2010和SPSS 19.0软件，计算样本数和百分率，有关样本的差异性采用χ2检验。
2 结果与分析
2.1 城镇居民参加体育锻炼总体情况
调查对象的基本信息情况见表1。在调查的423名城镇居民中，经χ2检验，样本在性别上没有显著性差异。在年龄方面，60岁以下占95.74%，说明调查对象以青壮年居民为主，因此，该次研究对青壮年人群参考意义较大。
2.2 城镇居民体育锻炼动机情况分析
鄂西地区城镇居民体育锻炼动机情况见表2，排在首位的是“增强体质、增进健康、防治疾病”，说明鄂西地区城镇居民参加体育锻炼主要是由于体育锻炼的健身效果。其次是“放松情绪、消遣娱乐、陶冶情操”，说明鄂西地区城镇居民对体育锻炼的心理效果有了较高程度的重视，居民越来越注重心理上的享受与健康。经过卡方检验，不同性别的居民参加体育锻炼的动机存在显著性差异，女性更倾向于与家人接触和交流、减肥或使形体健美，而男性更倾向于提高运动能力。
2.3 城镇居民参加体育锻炼的影响因素分析
2.3.1 促进城镇居民参加体育锻炼的因素分析
通过表3发现，促进城镇居民参加体育锻炼主要因素是：“觉得体育锻炼有意思，因此愿意参加”、“感觉如今生活好了，通过锻炼丰富日常生活”、“受到周围环境和他人的影响而参加体育锻炼”。说明城镇居民参加体育锻炼的促进因素主要取决于以下几个方面：（1）对体育锻炼的兴趣。根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可以分为有趣、乐趣、和志趣[1]。鄂西地区城镇居民的运动兴趣正处于“有趣”这个水平，还没有发展到乐趣的层次；（2）经济实力的影响。随着居民生活质量和要求逐渐提高，将更愿意参加体育锻炼；（3）锻炼氛围的影响。朋友及周围人群的锻炼观念起到了积极影响作用，当居民接受这种观念后又会影响其他居民，从而促进居民参加锻炼；（4）其他因素。值得注意的是，报纸、网络等媒体关于体育锻炼的宣传并没有占很大比重，说明居民参加体育锻炼主要取决于个人思想观念的转变，媒体宣传只起到辅助作用。
2.3.2 对参加体育锻炼造成不利影响的原因
通过表4发现，时间因素位居第一。但随着生活水平的提高和双休日的实行，城镇居民的余暇时间越来越多，可用来参与锻炼的时间应该越来越充裕，说明居民并不一定是没有闲暇时间，而极可能是体育价值观的问题[2]。总体上看，体育场地设施的不足影响了居民参加体育锻炼。第三大因素是不懂锻炼的方法。科学的指导能保证体育锻炼的效果，从而促进居民参加锻炼；合理的组织可以提高团体凝聚力，从而减少人们在体育运动中的退出行为[3]。
3 结论与建议
居民参加体育锻炼的动机主要是追求体育锻炼的生理功能和心理功能。城镇居民参加体育锻炼的促进因素主要取决于以下几个方面：兴趣、经济实力、锻炼氛围。影响鄂西地区城镇居民参加体育锻炼的原因主要是：体育锻炼意识淡薄，体育价值观不强；体育场地设施的限制；缺乏科学的指导和合理的组织。针对这种情况，提出以下建议：（1）充分利用城镇居民体育锻炼的动机特点，积极宣传体育锻炼的效果，促使他们积极地投入到体育锻炼。（2）定期组织相关体育赛事，给城镇居民打造积极的锻炼氛围。（3）加强居民参加体育锻炼的科学指导。（4）加强健身器材和场地设施的建设，优化现有体育场馆的开放和利用。
参考文献
[1] 季浏.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，2006：37.
[2] 韦瑞.旅游城市居民参与体育锻炼的现状调查与影响因素分析——以桂林市居民体育锻炼现状调查为例[J].太原师范学院学报，2008，7（3）：157-160.
[3] 季浏.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，2006：245.