【摘 要】
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有些人喜欢开着灯睡觉,这样心理上比较有安全感。最新研究发现,入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌,使得免疫功能降低,这也是为什么许多人在挑灯夜战后很容易受到病毒侵害的
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有些人喜欢开着灯睡觉,这样心理上比较有安全感。最新研究发现,入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌,使得免疫功能降低,这也是为什么许多人在挑灯夜战后很容易受到病毒侵害的原因。
Some people like to sleep with a light, so psychologically more secure. The latest research found that turning on the lights while sleeping can inhibit the secretion of melatonin and lower the immune function, which is why many people are susceptible to viruses after they pick the night’s wars.
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