巧用食用油轻松减脂

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wangxiangbin
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  减肥保健品:减水不减脂
  
  随着人民生活水平的提高、生活方式和膳食结构的改变,肥胖人口每年都呈递增趋势。对于那些管不了嘴、动不了腿、却又想迅速瘦身的人来说,减肥药和减肥保健品就成为了他们的首选。像减肥茶这类减肥保健品往往都打出“天然中草药”的广告语,声称无毒、安全、有效,让热衷减肥的人士为之心动。要知道,这些减肥产品大多含有大黄、番泻叶’泽泻等具有致泻和利尿作用的原料,通过排出人体内大量的水分以达到减轻体重的目的。一旦停用,体重就会反弹。
  大多数减肥者衡量减肥成功的标准是体重是否减轻。而事实上,这是一个误区。顾名思义,“减肥”减去的应该是脂肪,而这类减肥保健品其实是“减水不减脂”,侵害了消费者的知情权,损害了消费者的利益。
  
  减脂:向你推荐中长链脂肪酸食用油
  
  全新概念保健食用油——日清牌中长链脂肪酸食用油不含任何药物成分,以天然植物油作为原料,取代普通食用油融入一日三餐,具有安全、长效地保持健康体形,减少多余体脂的保健功效。
  那么,中长链脂肪酸食用油为什么能脱颖而出呢?中长链脂肪酸食用油的功效成分是中链脂肪酸。中链脂肪酸是由8~10个碳原子构成的脂肪酸。中链脂肪酸主要存在于母乳、牛乳及婴儿奶粉等食品和椰子’棕榈仁等植物中,是一种天然的适合人类长期食用的油脂。中链脂肪酸真正减脂不减水的奥秘在于中链脂肪酸与一般食用油(如大豆油、玉米油,橄榄油等)的吸收代谢途径是不同的。中链脂肪酸不进入血液循环,因此不会造成血脂升高和体内脂肪积累。摄入的中链脂肪酸在体内能被迅速分解燃烧,为人体提供能量,让你精力更加充沛。同时,中链脂肪酸还能促进新陈代谢,带动体内脂肪燃烧,从而达到降脂减肥的效果。可以说,食用中长链脂肪酸食用油具有减少体内脂肪积累的作用,以及保持健康体重和预防肥胖的效果,是一种安全有效、真正减脂的保健食品。
  
  实验数据:中长链脂肪酸食用油减肥降脂效果明显
  
  国内外大量的研究结果证明:中长链脂肪酸食用油具有减肥降脂的功效。日本科学家在《亚太临床营养》期刊上报道称,证实82位健康男女连续12周食用含中长链脂肪酸食用油饮食后,体重平均减轻4.5千克,体脂肪平均减少4.4千克,腰围减少4.0厘米。同样,中国人民解放军总医院营养科的临床实验证实:101名超重、高血脂人群在食用中长链脂肪酸食用油8周后,体重平均减轻2.1千克,体脂肪平均减少1.0千克,腰围平均减少2.6厘米,臀围平均减少1.5厘米。同时,血脂也得到了明显改善。
其他文献
生活实例  朱先生患有前列腺炎,为此四处求医。在求医过程中,有些医生告诉他:“患了前列腺炎一定不能再进行性生活,这样会加重前列腺炎,还会把疾病传染给妻子……”听了这些话后,朱先生就再没有过性生活,到现在已经几个月了。但遗憾的是,他的症状并没有因此而好转,反倒是妻子对他的“禁欲”行为有些看法。而他也对自己的性功能感到担忧,害怕不能令妻子感到满意。为此,他又找了一家大型医院的泌尿科进行诊疗。令他惊讶的
每年春末夏初,是足癣的高发季节。很多人对足癣的防治还存在误解,为此,本刊特邀请资深的皮肤科专家解答读者对足癣最常见的5个困惑。  问1:我国成年人中约有80%的人患有足癣,为什么会有这么多人患足癣呢?  答1:足癣是由皮肤癣菌引起的,这种病菌一大其特性是亲人性、亲动物性和亲土性。皮肤的最表层特别是手掌足底及毛发、甲板都是角质蛋白丰富的组织,而皮肤癣菌能产生多种角质溶解酶,从而极易侵入人和动物的这些
生活实例  28岁的小郭是一位慢性浅表性胃炎患者,幽门螺杆菌(Hp)检查阳性,曾服用“奥美拉唑、阿莫西林和克拉霉素”等杀菌药物治疗,可惜Hp一直未转阴。他担心长期幽门螺杆菌感染,日后容易发生癌变,于是又连续杀菌好几个疗程,可13C-呼气试验仍为Hp阳性,还出现了上腹部不适等症。不得已,他来到某三甲医院就诊,医生建议他,停止服用治疗幽门螺杆菌药物。这让他很困惑:“不是说,发现幽门螺杆就一定要彻底根除
准备充分,赢得患者赞许  讲座信息:2010年11月2日,(广州)南方医院刘定立博士主讲《抗病毒治疗和药物的选择》  讲座反馈:南方医院感染科一直注重乙肝患者的管理,在科主任侯金林教授的支持下,患者可经常通过讲座了解病情以及正规治疗的理念。本次讲座因属于全国“乙肝轻松知”活动而受到重视,感染科把讲座信息发布到医院官方网站,还早早张贴讲座海报。主讲人刘定立博士做了充分准备,在《大众医学》统一制作的幻
冠脉介入治疗通过在冠状动脉内安装金属支架来治疗冠心病。由于血管损伤、支架金属刺激等原因,手术后血管腔内容易形成血块,引起血管堵塞。为此,医生让患者口服阿司匹林加氯吡格雷等药物来抑制血小板聚集,保持血管通畅。可是,临床工作发现,一部分病人尽管遵医嘱口服了阿司匹林等药物,却仍然出现了血块堵塞血管的事件。进一步的研究表明,阿司匹林进入这部分病人体内后,并未发挥理想的药理作用,人们将这种现象称为阿司匹林抵
生活实例  从事销售工作的职场精英王先生,近日因肝功能指标异常到医院就诊,经检查排除了病毒性肝炎,并且血糖、血脂均正常,也无“将军肚”。原来,因为工作原因,近一个月来王先生几乎每晚都有应酬,在餐桌上饮酒后,还前往酒吧等场所继续饮酒,经常是白酒、啤酒、红酒、洋酒“四中全会”、不醉不归,而且经常空腹饮酒并同时“喷云吐雾”。在销售业绩明显上升的同时,王先生的肝脏损伤指标也明显上升了,被诊断为“酒精性肝炎
虫草肾阳丸#骨肽#鼻炎宁    别买假药“虫草肾阳丸”(2010年5月)  近日,国家食品药品监督管理局接到云南省食品药品监督管理局报告,该局在监督检查中发现辖区内市场上销售的“虫草肾阳丸”(盗用批准文号:国药准字Z22024102;标示生产企业名称:吉林省华侨联合企业制药厂;标示产品批号:20090630)涉嫌为假药。后经吉林省松原市食品药品监管局核实无该企业。为此,国家食品药品监督管理局下发通
为什么辅酶Q10对心血管病患者有益?  答:心脑血管患者普遍存在三大困惑:吃药时有效,停药病就复发; 每天吃药,病却不见好;病情不但没见好,反而越来越严重了。  这三种“困惑”很可能都与辅酶Q10缺乏有关。辅酶Q10是人体与生俱来、且能自主合成的神奇物质,它能辅助机体把吃下去的各种食物和营养转化成细胞需要的足够能量。25岁以后,人体合成辅酶Q10的能力下降,致使维持生命活动所需能量不足,引发心脏、
风水学里有“明厅暗房”的说法,这是由人在居室中的行为所决定的。客厅是公共场所,主活动、开放,故须明亮;而卧室是休息场所,需要安逸、私密,故应适当暗一些。  但这个“暗”只是相对而言,并不是说卧室不需要阳光和通风,也不是说“暗”一些的卧室不会被“参观“、不必讲究格局和布置。  Tips  卧室朝向的选择  我们居住在北半球,东南和南面阳光充足,属阳;北面缺少阳光,属阴。各个卧室方位均可住人,但以东南
关键词:药物#心痛定#硝苯地平#高血压#心梗    生活实例  李先生患有轻度高血压,常服心痛定(硝苯地平)3次/天,1片/次,血压控制还算理想。近日,李先生偶尔从网上读到一篇文章,说是使用硝苯地平普通片其心肌梗死的危险率增高58%至70%。李先生读后不得其解,硝苯地平明明是一种治疗心血管系统疾病的药物,用后怎么反而会增加心血管事件的发生率呢?为此,李先生特地打电话给自己的老朋友——某医院心内科医