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摘要：
在我国，青少年这一人群占了全国总人口的1/6，其出现的各种心理问题是不容忽视的。近年各研究机构和人员不断地就青少年对心理咨询的认知及需求念度进行了深入的调查研究。分析其各中原因，我认为加强对青少年的心理健康教育以及心理咨询的认知教育是迫在眉睫的。
关键词：
心理健康教育 认知 需求
WHO把青春期和年轻人的定义分别为10～19岁和10～24岁年龄组人群，这两个人群我们统称为青少年。随着社会的发展，各种各样的压力也随之而来，青少年这一在传统上被当作最健康的人群，所出现的心理问题也越来越多，甚至越来越严重。近年来各研究机构和人员就青少年对心理咨询的认知及需求念度进行了深入的调查研究，由此我们可以看到青少年中所出现的各种常见的心理问题，如青春期性心理问题，情绪障碍，人际关系，学习问题，逆反心理等[1]。
在这个群体当中，这样的心理问题出现的频率越来越高，正说明了心理辅导与心理咨询对青少年群体有多么的重要。据谭晖等人在2004年做的调查《上海市1036名中学生心理健康状况及人格类型》表明，中学生心理障碍发生率为24. 9 % ，其中以预备班和高一年级发生率最高，达30 %以上；中学生自杀意念存在率为20 %～40 % ，高中女生最高[2]，可见心理问题在青少年学生中逐渐突显出来。
一、青少年心理健康现状分析
伴随着社会的飞速发展，人们从国外学习到了许多先进的技术与知识，越来越多的人认识到发展必然会带来竞争，而竞争就会产生压力，压力积累太多或太久，便会产生各种各样的心理问题以及心理疾病。从马加爵残杀同窗室友到刘海洋用硫酸泼黑熊，再到天津13岁男孩沉迷网络游戏模仿飞天跳楼自杀，再到最近的杨丽娟事件等等等等，此类事件引发了我国大众的深思。从13岁的孩子到20多岁的成年人，从刚进校的初中生到即将毕业的大学生，在他们的身上都产生了由各种各样心理问题所导致的严重后果，使我们认识到青少年的心理问题更加的不容忽视。
一） 中小学生所表现出来的心理问题越来越多
从马加爵的事件以后，心理健康教育这个词才渐渐进入了我们的视野范围内，引起了我们的重视。现在，心理问题发生的年龄段已不再是较大的年龄阶段，从小学生到中学生，甚至是2、3岁的小孩自也可能遇到一些心理问题，如恐惧症等，或是心理疾病，如自闭症等。
在我看来，中小学生所表现出来的心理问题越来越多，其中原因有很多：1、交际困难造成心理压力；2、对网络产生过于强烈的依赖性；3、角色转换与适应障碍；4、学习与生活的压力；5、情感困惑和危机等等。
于是，国家现在正越来越关注年轻一代的心理健康发展，越来越重视学校的心理健康教育，并将学校心理健康课程已正式纳入了教学范围内，其目的是为了使青少年学生在早期就能认识自己的心理，关注自己的心理健康，及早的预防了心理问题的严重化与疾病化，使青少年认识到心理健康的重要性。
二） 青少年对心理问题与自我心理认识的不准确性
通过社会长期对青少年进行心理问题的负面新闻的教育，很多青少年听多了心理问题这个词后，会认为这些需要心理咨询的人往往都是不正常的，是有问题的，甚至是精神病；而自己是很正常的，是没有任何问题的，甚至有人会因为听到别人说他很小气之类的话，也认为别人说他是精神病，因此而排斥心理咨询。正是由于这样的原因，由于心理健康教育的不全面而导致了青少年，甚至成年人都认为自己是没有问题的，没有病，不需要进行任何的心理咨询方面的辅导。
二、关注青少年心理健康教育
一） 要增强青少年的心理素质，减少心理问题的发生率，就要继续大力加强学校心理健康教育，并努力扩大教育范围
随着国家社会的发展，现代青少年大都是80年后的独生子女，对这样的孩子来说，家庭教养方式的不同对孩子心理健康也有着不同的影响，且有着很大的差异，也使得许多青少年在心理上有了很多潜在的激发心理问题的因素。比如父母对子女缺少关爱，哪怕是好好的坐下来谈几句话之类的都没有；比如父母家人一再地要求孩子成绩要拿第一，其他的什么要求都无条件的满足等等，这样的例子我们似乎已经司空见惯了，但是我们却偏偏就忽略了这些原本需要进行心理咨询或者心理健康教育的群体——孩子的父母和家人。
所以要增强青少年的心理素质，减少青少年心理问题的发生率，不仅仅只加强现今的针对学生的学校心理健康教育，我更提倡在学生相应的学校也建立起学生家长学校，对家长们也要进行相应的心理健康教育和心理咨询，并且一定要让家长们坚持学习，切真落实到生活中，学成毕业，使他们也成为一名合格的家长，让他们学会针对自己的孩子采取不同的教养方式，真正的把孩子培养成为一个有知识，有能力，既聪明，又健康的人才。另外，我们也很希望能有相关的法律法规的帮助。
二） 要培养青少年勇敢面对心理问题的信心，可以开展心理健康教育等方面的夏令营或训练营，帮助他们训练正确处理心理问题的方法
学校或者心理咨询机构可以组织一些以培养青少年健康心理为主题的夏令营或训练营。现在学校或者其他的教育机构有语、数、外等各式各样的辅导班、训练营，却没见多少关于心理辅导方面的训练营。组织这样的训练营最关键的目的就是在于要他们更加的了解遇到心理问题并不是什么可怕的事，让他们正确了解心理问题，帮助他们建立面对心理问题的勇气和信心，并且要鼓励他们在遇到心理问题时寻求心理咨询中心辅导老师的帮助，建立起他们对心理咨询的正确的看法和认识，让他们学会了解自己，体会自己。
我相信，只要我们有足够的重视，加强学校的心理健康教育，做好心理咨询工作，完善心理咨询机构的建设，抓紧建设和谐社会的同时，也抓紧全民内心和谐的建设，消除青少年以及其他成年人对心理咨询的误解，建立起正确的心理咨询的观念和态度，也为人们能健康幸福地生活创造了有力的保障。
参考资料：
1、 孔美荣、许俐、侯洪春.413例青少年常见心理问题分析.中国妇幼保健，2006.21（14）.1912-1914页.
2、 谭晖、储海宝、袁仁曦.上海市1036名中学生心理健康状况及人格类型.《中国学校卫生》，2004.25（1）.86-88页.
在我国，青少年这一人群占了全国总人口的1/6，其出现的各种心理问题是不容忽视的。近年各研究机构和人员不断地就青少年对心理咨询的认知及需求念度进行了深入的调查研究。分析其各中原因，我认为加强对青少年的心理健康教育以及心理咨询的认知教育是迫在眉睫的。
关键词：
心理健康教育 认知 需求
WHO把青春期和年轻人的定义分别为10～19岁和10～24岁年龄组人群，这两个人群我们统称为青少年。随着社会的发展，各种各样的压力也随之而来，青少年这一在传统上被当作最健康的人群，所出现的心理问题也越来越多，甚至越来越严重。近年来各研究机构和人员就青少年对心理咨询的认知及需求念度进行了深入的调查研究，由此我们可以看到青少年中所出现的各种常见的心理问题，如青春期性心理问题，情绪障碍，人际关系，学习问题，逆反心理等[1]。
在这个群体当中，这样的心理问题出现的频率越来越高，正说明了心理辅导与心理咨询对青少年群体有多么的重要。据谭晖等人在2004年做的调查《上海市1036名中学生心理健康状况及人格类型》表明，中学生心理障碍发生率为24. 9 % ，其中以预备班和高一年级发生率最高，达30 %以上；中学生自杀意念存在率为20 %～40 % ，高中女生最高[2]，可见心理问题在青少年学生中逐渐突显出来。
一、青少年心理健康现状分析
伴随着社会的飞速发展，人们从国外学习到了许多先进的技术与知识，越来越多的人认识到发展必然会带来竞争，而竞争就会产生压力，压力积累太多或太久，便会产生各种各样的心理问题以及心理疾病。从马加爵残杀同窗室友到刘海洋用硫酸泼黑熊，再到天津13岁男孩沉迷网络游戏模仿飞天跳楼自杀，再到最近的杨丽娟事件等等等等，此类事件引发了我国大众的深思。从13岁的孩子到20多岁的成年人，从刚进校的初中生到即将毕业的大学生，在他们的身上都产生了由各种各样心理问题所导致的严重后果，使我们认识到青少年的心理问题更加的不容忽视。
一） 中小学生所表现出来的心理问题越来越多
从马加爵的事件以后，心理健康教育这个词才渐渐进入了我们的视野范围内，引起了我们的重视。现在，心理问题发生的年龄段已不再是较大的年龄阶段，从小学生到中学生，甚至是2、3岁的小孩自也可能遇到一些心理问题，如恐惧症等，或是心理疾病，如自闭症等。
在我看来，中小学生所表现出来的心理问题越来越多，其中原因有很多：1、交际困难造成心理压力；2、对网络产生过于强烈的依赖性；3、角色转换与适应障碍；4、学习与生活的压力；5、情感困惑和危机等等。
于是，国家现在正越来越关注年轻一代的心理健康发展，越来越重视学校的心理健康教育，并将学校心理健康课程已正式纳入了教学范围内，其目的是为了使青少年学生在早期就能认识自己的心理，关注自己的心理健康，及早的预防了心理问题的严重化与疾病化，使青少年认识到心理健康的重要性。
二） 青少年对心理问题与自我心理认识的不准确性
通过社会长期对青少年进行心理问题的负面新闻的教育，很多青少年听多了心理问题这个词后，会认为这些需要心理咨询的人往往都是不正常的，是有问题的，甚至是精神病；而自己是很正常的，是没有任何问题的，甚至有人会因为听到别人说他很小气之类的话，也认为别人说他是精神病，因此而排斥心理咨询。正是由于这样的原因，由于心理健康教育的不全面而导致了青少年，甚至成年人都认为自己是没有问题的，没有病，不需要进行任何的心理咨询方面的辅导。
二、关注青少年心理健康教育
一） 要增强青少年的心理素质，减少心理问题的发生率，就要继续大力加强学校心理健康教育，并努力扩大教育范围
随着国家社会的发展，现代青少年大都是80年后的独生子女，对这样的孩子来说，家庭教养方式的不同对孩子心理健康也有着不同的影响，且有着很大的差异，也使得许多青少年在心理上有了很多潜在的激发心理问题的因素。比如父母对子女缺少关爱，哪怕是好好的坐下来谈几句话之类的都没有；比如父母家人一再地要求孩子成绩要拿第一，其他的什么要求都无条件的满足等等，这样的例子我们似乎已经司空见惯了，但是我们却偏偏就忽略了这些原本需要进行心理咨询或者心理健康教育的群体——孩子的父母和家人。
所以要增强青少年的心理素质，减少青少年心理问题的发生率，不仅仅只加强现今的针对学生的学校心理健康教育，我更提倡在学生相应的学校也建立起学生家长学校，对家长们也要进行相应的心理健康教育和心理咨询，并且一定要让家长们坚持学习，切真落实到生活中，学成毕业，使他们也成为一名合格的家长，让他们学会针对自己的孩子采取不同的教养方式，真正的把孩子培养成为一个有知识，有能力，既聪明，又健康的人才。另外，我们也很希望能有相关的法律法规的帮助。
二） 要培养青少年勇敢面对心理问题的信心，可以开展心理健康教育等方面的夏令营或训练营，帮助他们训练正确处理心理问题的方法
学校或者心理咨询机构可以组织一些以培养青少年健康心理为主题的夏令营或训练营。现在学校或者其他的教育机构有语、数、外等各式各样的辅导班、训练营，却没见多少关于心理辅导方面的训练营。组织这样的训练营最关键的目的就是在于要他们更加的了解遇到心理问题并不是什么可怕的事，让他们正确了解心理问题，帮助他们建立面对心理问题的勇气和信心，并且要鼓励他们在遇到心理问题时寻求心理咨询中心辅导老师的帮助，建立起他们对心理咨询的正确的看法和认识，让他们学会了解自己，体会自己。
我相信，只要我们有足够的重视，加强学校的心理健康教育，做好心理咨询工作，完善心理咨询机构的建设，抓紧建设和谐社会的同时，也抓紧全民内心和谐的建设，消除青少年以及其他成年人对心理咨询的误解，建立起正确的心理咨询的观念和态度，也为人们能健康幸福地生活创造了有力的保障。
参考资料：
1、 孔美荣、许俐、侯洪春.413例青少年常见心理问题分析.中国妇幼保健，2006.21（14）.1912-1914页.
2、 谭晖、储海宝、袁仁曦.上海市1036名中学生心理健康状况及人格类型.《中国学校卫生》，2004.25（1）.86-88页.