护心食物有哪些

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美国“梅奥诊所网”最新年载文总结出以下6条,助你养成有益心脏的饮食习惯。1、挑橄榄油和菜子油。食用油最好选择橄榄油和菜子油。这些油最好不碰:黄油、猪油、熏肉脂肪、肉汁、奶油、非乳制品的乳脂替代品、氢化黄油、 The United States “Mayo Clinic Network ” the latest year article summed up the following six, to help you develop a heart-healthy eating habits. 1, pick olive oil and rapeseed oil. The best choice of cooking oil olive oil and rapeseed oil. These oils are best not to be touched: butter, lard, bacon fat, gravy, butter, milk fat substitutes for non-dairy products, hydrogenated butter,
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