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【摘 要】在体育教学中，学生一旦产生了逆反心理，对体育锻炼消极态度和厌恶情绪也会随之产生，有的甚至产生严重的对立情绪。因此，体育老师要从全方位的考虑解决方法，才能让学生真正的喜欢体育课，喜欢体育锻炼。
【关键词】体育教学 逆反心理
在体育教学中，师生的密切配合是教学成功的关键。师生配合默契，学习效果就好。但在实际教学当中，部分师生很难配合好，使师生双方都有许多烦恼，甚至有的学生产生了逆反心理。
逆反心理最常见的表现是：上课无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，完成任务勉强，考核只求及格，课外活动较少参加，没有喜爱的活动项目，怕出汗等。学生一旦产生了逆反心理，对体育锻炼消极态度和厌恶情绪也会随之产生，有的甚至产生严重的对立情绪。那如何解决学生的“逆反心理”，变被动为主动，提高教学质量呢？下面，浅谈几点做法：
一、畅通反馈渠道，实现信息回流
伟大的教育家苏霍姆林斯基在《给教师的一百条建议中》，他曾写道：“教师的职业就是研究人，长期不断地深入人的复杂的精神世界。每个学生就是一个完整的世界，没有重复，各有特色。”体育教学要克服学生的“逆反心理”，首先是要了解学生，了解体育。一是要掌握相关的心理学知识。要充分认识“逆反心理”的心理实质，认真观察学生“逆反心理”的诸多表现形式和不同表现程度，及其时间和空间的差异，分析学生心理行为变化；二是要掌握扎实的教育学知识。要充分认识体育教学规律，能够根据不同的教学对象、不同教学事端，科学地设置教学内容，准确的操作教学程序；三是要建立融洽的师生关系。体育教师在教学中要以自己扎实的专业知识、独特的人格魅力、平等的教学态度，赢得学生的青睐、敬佩、尊重，从而消除隔阂，进行互动交流，不断增强体育教學的针对性和吸引力。
二、正确的心理指导，健康的生活方式
在教学中，教师不但要掌握有关知识，还要使学生了解作为个体不同年龄发展阶段的心理特点和发育情况，使学生了解不良行为对身体健康的影响，只有加强思想认识，才能有目的有意地调适和矫正自己的心理和行为，提高对生活的适应能力，形成健康的生活方式。其一，通过对学生心理和生活的指导促进学生的心理健康。其二，树立体育教师的崭新形象：不仅懂体育，而且懂生活；不仅会技术，而且会做人。只有教师威信建立起来了，才能产生良好的教育、教学效果。其三，培养良好的师生情感，课前激发体育兴趣。体育教师在教学中，要注意关心学生，热爱学生，学生自然会尊敬、拥戴老师。师生相互信任，相互吸引，教师就更能够在课堂的组织上得心应手，使之从容地开展教学。其四，要给予学生能充分利用整堂课的时间和空间、场地和器材，有计划地自我表现机会，创造性地进行学习和锻炼。
三、抓住身边榜样，树立先进典型
在体育教学中，经常会有一些体育拔尖的学生；同时，也有一些不拔尖能吃苦耐劳的学生，教师这时就要抓住机会，将这些学生请出来给全体学生做示范，让学生来讨论评价，让学生从中体会到体育并不一定要拔尖，而是参与的态度，以及完成任务的精神，这是一种良好的教学方法。
四、针对个性差异，教师因材施教
根据学生具有不同的生活经验和不同的知识背景、不同的思维特点，巧妙地让这些处于不同水平、层次的学生都能体验到成功的喜悦。在体育课上，当教师确认学生的某些行为是由于“逆反心理”而造成的，应做到以下几点：一是注意场合，不当众批评，个别交换意见，严格要求；二是多诱导，多耐心，多用情，莫粗暴；三是对小事不过分追究，使学生产生“这么做老师不屑一顾”，不使其逆反心理得到满足；四是多与学生交心，做良师益友，但不干涉学生内心“秘密”；五是要区别情况，酌情解决。如：有的女生胆小，怕羞，不敢跳马，那就应该降低器械高度，降低教材难度，耐心指导技术，加强保护措施。
五、深化教学改革，提高体育魅力
（一）教学方法力求新颖独特
要以学生的发展现状和发展需要为出发点，要根据学生好胜和兴奋易转移的特点，不断创造性地运用新颖灵活的教学方法、富于变化的体育教学组织形式与手段。如在中长跑教学，教师可采用变换队形跑，不同形式的接力跑、追逐跑、赶超跑、分组对抗赛等，这样能使学生兴趣增强，情绪高涨。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满有强的吸引力，使学生在体育课中充分体现独立性、自主性和创造性。
（二）课堂语言力求幽默激励
在课堂上教师要用亲切的教态，幽默、风趣、激励、期待、具有个性的语言来感染学生。调动学生的学习兴趣，激发学生的好奇心及求知欲，为学生创造一个轻松、和谐、活跃的课堂氛围，有助于学生主体作用的发挥。如：在众多人面前，教师用“加油”“相信你一定能行”“别怕，让他们瞧瞧你的厉害”等这些充满鼓励、期待的话，就可以使学生的思维处于一种不服输的状态，有利于学生消除恐惧、害怕、怕丢面子的心理，使学生相信更具有主动性。
（三）教学模式力求灵活多样
在教学中可多设计些带有趣味性的竞赛来激发学生的体育兴趣，这样不仅使学生得到了表现自我的空间，也能使教学质量得到了进一步得升华。合理运用电教、音乐贯穿于课堂，使学生在愉悦中获知。借助电教、音乐进行教学，创设情景。特别是低年级学生，在轻松、活泼的音乐中，他们能够很放松的进行学习，降低他们对练习所产生的疲劳感。
总之，学生逆反心理行为，是一个较为长期形成的不良行为，也是一个带有综合性质的问题，所以要改变也不是件很容易的事情，应该引起方方面面的重视，特别是体育教师的重视，从全方位的考虑解决方法，才能让学生真正的喜欢体育课，喜欢体育锻炼。
【关键词】体育教学 逆反心理
在体育教学中，师生的密切配合是教学成功的关键。师生配合默契，学习效果就好。但在实际教学当中，部分师生很难配合好，使师生双方都有许多烦恼，甚至有的学生产生了逆反心理。
逆反心理最常见的表现是：上课无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，完成任务勉强，考核只求及格，课外活动较少参加，没有喜爱的活动项目，怕出汗等。学生一旦产生了逆反心理，对体育锻炼消极态度和厌恶情绪也会随之产生，有的甚至产生严重的对立情绪。那如何解决学生的“逆反心理”，变被动为主动，提高教学质量呢？下面，浅谈几点做法：
一、畅通反馈渠道，实现信息回流
伟大的教育家苏霍姆林斯基在《给教师的一百条建议中》，他曾写道：“教师的职业就是研究人，长期不断地深入人的复杂的精神世界。每个学生就是一个完整的世界，没有重复，各有特色。”体育教学要克服学生的“逆反心理”，首先是要了解学生，了解体育。一是要掌握相关的心理学知识。要充分认识“逆反心理”的心理实质，认真观察学生“逆反心理”的诸多表现形式和不同表现程度，及其时间和空间的差异，分析学生心理行为变化；二是要掌握扎实的教育学知识。要充分认识体育教学规律，能够根据不同的教学对象、不同教学事端，科学地设置教学内容，准确的操作教学程序；三是要建立融洽的师生关系。体育教师在教学中要以自己扎实的专业知识、独特的人格魅力、平等的教学态度，赢得学生的青睐、敬佩、尊重，从而消除隔阂，进行互动交流，不断增强体育教學的针对性和吸引力。
二、正确的心理指导，健康的生活方式
在教学中，教师不但要掌握有关知识，还要使学生了解作为个体不同年龄发展阶段的心理特点和发育情况，使学生了解不良行为对身体健康的影响，只有加强思想认识，才能有目的有意地调适和矫正自己的心理和行为，提高对生活的适应能力，形成健康的生活方式。其一，通过对学生心理和生活的指导促进学生的心理健康。其二，树立体育教师的崭新形象：不仅懂体育，而且懂生活；不仅会技术，而且会做人。只有教师威信建立起来了，才能产生良好的教育、教学效果。其三，培养良好的师生情感，课前激发体育兴趣。体育教师在教学中，要注意关心学生，热爱学生，学生自然会尊敬、拥戴老师。师生相互信任，相互吸引，教师就更能够在课堂的组织上得心应手，使之从容地开展教学。其四，要给予学生能充分利用整堂课的时间和空间、场地和器材，有计划地自我表现机会，创造性地进行学习和锻炼。
三、抓住身边榜样，树立先进典型
在体育教学中，经常会有一些体育拔尖的学生；同时，也有一些不拔尖能吃苦耐劳的学生，教师这时就要抓住机会，将这些学生请出来给全体学生做示范，让学生来讨论评价，让学生从中体会到体育并不一定要拔尖，而是参与的态度，以及完成任务的精神，这是一种良好的教学方法。
四、针对个性差异，教师因材施教
根据学生具有不同的生活经验和不同的知识背景、不同的思维特点，巧妙地让这些处于不同水平、层次的学生都能体验到成功的喜悦。在体育课上，当教师确认学生的某些行为是由于“逆反心理”而造成的，应做到以下几点：一是注意场合，不当众批评，个别交换意见，严格要求；二是多诱导，多耐心，多用情，莫粗暴；三是对小事不过分追究，使学生产生“这么做老师不屑一顾”，不使其逆反心理得到满足；四是多与学生交心，做良师益友，但不干涉学生内心“秘密”；五是要区别情况，酌情解决。如：有的女生胆小，怕羞，不敢跳马，那就应该降低器械高度，降低教材难度，耐心指导技术，加强保护措施。
五、深化教学改革，提高体育魅力
（一）教学方法力求新颖独特
要以学生的发展现状和发展需要为出发点，要根据学生好胜和兴奋易转移的特点，不断创造性地运用新颖灵活的教学方法、富于变化的体育教学组织形式与手段。如在中长跑教学，教师可采用变换队形跑，不同形式的接力跑、追逐跑、赶超跑、分组对抗赛等，这样能使学生兴趣增强，情绪高涨。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满有强的吸引力，使学生在体育课中充分体现独立性、自主性和创造性。
（二）课堂语言力求幽默激励
在课堂上教师要用亲切的教态，幽默、风趣、激励、期待、具有个性的语言来感染学生。调动学生的学习兴趣，激发学生的好奇心及求知欲，为学生创造一个轻松、和谐、活跃的课堂氛围，有助于学生主体作用的发挥。如：在众多人面前，教师用“加油”“相信你一定能行”“别怕，让他们瞧瞧你的厉害”等这些充满鼓励、期待的话，就可以使学生的思维处于一种不服输的状态，有利于学生消除恐惧、害怕、怕丢面子的心理，使学生相信更具有主动性。
（三）教学模式力求灵活多样
在教学中可多设计些带有趣味性的竞赛来激发学生的体育兴趣，这样不仅使学生得到了表现自我的空间，也能使教学质量得到了进一步得升华。合理运用电教、音乐贯穿于课堂，使学生在愉悦中获知。借助电教、音乐进行教学，创设情景。特别是低年级学生，在轻松、活泼的音乐中，他们能够很放松的进行学习，降低他们对练习所产生的疲劳感。
总之，学生逆反心理行为，是一个较为长期形成的不良行为，也是一个带有综合性质的问题，所以要改变也不是件很容易的事情，应该引起方方面面的重视，特别是体育教师的重视，从全方位的考虑解决方法，才能让学生真正的喜欢体育课，喜欢体育锻炼。