【摘 要】
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什么是心理老化?从心理健康上来说,心理老化在生活中很常见,一些人身体十分健康,没有患上任何疾病,外表看上去也没有衰老的迹象。但是他们自己认为自己老态龙钟、精力不足、
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什么是心理老化?从心理健康上来说,心理老化在生活中很常见,一些人身体十分健康,没有患上任何疾病,外表看上去也没有衰老的迹象。但是他们自己认为自己老态龙钟、精力不足、思维迟缓。这种情况就是心理老化。那么如何延缓心理老化呢?(1)提高认识,懂得心理老化的危险性,要培养乐观开朗、胸怀宽阔和“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关,只有认识提高,明晓道理,才
What is Mental Aging? Psychologically, mental aging is common in life. Some people are in good health, have no disease, and have no appearance of aging. But they themselves think they are old-fashioned, lack of energy, slow thinking. This situation is the psychological aging. So how to delay mental aging? (1) to raise awareness, understand the danger of mental aging, to develop optimistic and cheerful, broad-minded and “refuses to accept the old ” thinking. Human psychological activities are all related to cognition, only understanding, Ming Xiao truth, talent
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