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居家锻炼是全民健身的一种形式,也是在疫情形式下主要的锻炼方式,但居家锻炼的方式在人们意识中较匮乏,互联网平台在疫情防控期间是重要的传播手段,在疫情防控期间互联网平台对居家锻炼有着巨大的影响。本文就采用文献资料法、访谈法对新冠疫情形势下影响身体健康的因素、居家锻炼在互联网平台传播中存在的问题、互联网平台对居家锻炼的作用进行研究,得出影响身体健康的因素为:作息紊乱、饮食过量、活动量较低;居家锻炼在互联网平台传播中存在的问题为:“自媒体化”的传播形式、“低质化”的传播内容、“碎片化”对完整居家锻炼信息的拆解;互