要壮,不要胖

来源 :祝你幸福·最家长 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zjz_hi
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  问:我儿子是顺产,出生时50厘米,6.3斤。一直纯母乳喂养。从满月开始体重超标。现在4个月23天,已经高72厘米,重23斤。每天都做婴儿操,可是到现在还是不会翻身,不肯趴。不会是智力有问题吧?
  答:4个多月,23斤?是有些重了!但是4个多月的宝宝不会翻身也不是稀罕事,绝对不能因此怀疑人家的智商!多帮孩子做翻身训练吧,等6个月时再做发育测评,因为宝宝发育是否异常,6个月以内是很难判断的。
  
  问:我家是个男宝宝,马上就10个月大了,有些偏胖,现在已经25斤重了。他特别爱出汗,不管是玩耍时,还是睡觉时,都是汗津津的。穿得比一般大的孩子少多了,可还是热汗直冒。睡觉、吃饭倒是挺正常,精神头也不错。这种情况,需要就医吗?
  答:不需要就医。如果发育过快,长得过胖,出汗特别多,那就容易缺钙和锌,所以得坚持吃维生素D,适当补充钙剂,多吃富含锌的食物。
  问:我家宝宝在97天检查时体重16.6斤,身高65厘米,会不会因为太胖长不高啊?还有,他总是晚上吵闹不睡觉,反而是白天很能睡。有人说,这是因为长得太快缺钙了,但是我们一直在补钙啊。
  答:6个月以前的胖宝宝很常见,只要注意别过度喂养就行,孩子饱了就别硬塞了。睡眠昼夜颠倒,只是习惯问题,钙又一次被冤枉了。这需要慢慢调整,白天多逗逗宝宝,这样白天醒的时间就多些,慢慢地把睡眠时间移到晚上。另外,如果孩子吃奶很好,每天800毫升奶足足的,那就不需要额外补钙,但是要记得补充维生素D哦,最好服用到1岁半或2岁。
  问:我家宝宝6个月大,最近发现一件怪事,他的大腿根上的皮肤纹路怎么不对称呢?左边纹路多,右边少。这是咋回事?
  答:孩子腿部活动正常吗?如果不正常,那得去做超声检查,拍个髋关节平片,以排除髋关节脱位。如果正常,那是不是宝宝有些胖呢?胖宝宝很有可能会臀部纹路不对称,等孩子壮实了,瘦下来了,就对称啦。
  问:我孩子3岁了,胃口很好,饭量挺大,还吃零食,有些胖得超标了。我想给他断了零食,可家里老人说,孩子能吃是好事,是福气,不用管,大了就好了。会吗?
  答:确实有很多人会愿意把小孩子养得很胖,“以胖为美”“以重为荣”。且不说肥胖对小孩子来说不是好事,单说这个饮食习惯,以后就是个麻烦。现在就由着孩子性子,让他不限量地吃各种零食、肥肉、糖果,这样的饮食习惯长大了再改,就难了。肥胖和强壮完全是两码事,强壮是说合理营养,孩子长得红润结实,精神饱满,这确实是福气。肥胖却是营养过剩,系健康大敌。不管是为谁考虑,孩子都应是要壮,不要胖。
  问:我儿子马上3岁了,体重40多斤,已经够胖了,还是管不住嘴,老是想吃东西,怎么办呢?
  答:让一个3岁的孩子自己管住嘴,这有些难。孩子过胖,会带来很多健康隐患。家长多陪孩子运动运动吧,找项孩子感兴趣的运动,玩起来他就忘了吃了,还能减肥。孩子管不住嘴的时候,多给他准备一些水果和坚果及健康的零食,尽量减少甜食和高脂食物。再告诉你个秘诀,吃饭前吃点坚果,能减饭量。
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